陈一冰 我还要拿生活的冠军

徐丽宪

“在不公平的情况下，我能够问心无愧，能够对得起自己的努力，来接受现实。这要勇气的，我想把这份勇气传递给更多的人”

“然后呢？”“然后呢？”

下车后，陈一冰不断地追问着随行助理。他期望得到更多关于一项投资的答案。

化妆时，他仍不断追问，好像一直停不下来。停不下来的还有挂在脸上的微笑——嘴角微微上扬。“这就是他每天的常态。”助理晁石说。

陈一冰是国家体操队前队长，2008年北京奥运会体操冠军，人称“吊环王子”。2013年，他退役后进入天津体育局，成了一名管理者。不久，他觉得这份工作束缚了自己，便决然辞掉。“我很清楚自己做不了什么。”陈一冰说。

他开始跨界——做公益，开公司。他说，竞技场上的冠军已经拿过了，现在要向生活的冠军目标奔跑，攀登第二次事业的巅峰。

2015年，陈一冰参加了辽宁卫视的一档节目——《归来》。

这档于2015年4月5日首播的节目，陈一冰需要带着3个留守儿童，从湖南湘西凤凰出发，一路经长沙、韶山、江西宜春、婺源，最终抵达浙江杭州、温州，帮助这3个孩子回到父母身边。

陈一冰说，他在社会上看到了一种现象，“一些孩子觉得既然父母不管我，那么我也不再去关心父母。父母很忙，但也是为了生活才不得已而去打工的。孩子们首先自己能够照顾自己，第二也能够主动地去联系父母。很多孩子觉得父母不要我了，我也不联系父母了，积怨就越来越深了。”

这种现象令他有些痛心，当节目组找到他的时候，他觉得机会来了。“其实通过这个节目，我更希望引起双方的关注——父母有时间多关心孩子，孩子也能够更加坚强，主动关心父母，这是一个能够解决的问题。”

途中，陈一冰带着3个孩子到达一所学校，他想给学校里的每个孩子送一张带有自己照片的明信片，工作人员准备了50张。到现场后发现，操场上坐有整整500人。陈一冰灵机一变，跟孩子们玩了一节特别的体育课。

“明信片不够发，再去准备也来不及，那就想着让他们都动起来，参与到一项体育活动里面。”陈一冰说。

陈一冰的前队友张成龙说，这就是陈一冰的性格，只想着解决问题，从来不去抱怨为何出现了问题。

在节目中，为了和孩子更好相处，他开玩笑称自己也是一名留守儿童。1994年，10岁的陈一冰进入天津体操队接受专业训练。随后6年，他没有回过一次家，尽管从训练场到家仅需两个小时。

成为一名专业运动员后，陈一冰明白，他改变不了环境，只能改变自己，方法就是尽快让自己独立。“离开父母是现实，自己更要自立，跟小伙伴相处好。具体到我参加的那个节目也是，现在社会现象也是这样，留守儿童在偏远地区容易迷失，甚至学坏，因为缺少关爱。但不应该因为这个原因就自暴自弃，首先自己是能够改变的。通过这个节目我也呼吁希望父母给他们更多关爱，但是从自身来讲他们能够自立也能够自强。”

陈一冰也曾迷失过。2000年以前，他已经在专业队练了6年，但在体操项目上几乎没有成绩。“我心里非常着急。那时候最害怕的就是亲友问我的训练和比赛，不知道该怎么去回答，窘得想找个洞钻进去。”陈一冰说，“那是我最痛苦的时候，好像一下子没有了目标了，看不到自己每天辛苦的训练是为了什么，没有意义，没有目标，没有自信。”

然后，他离开了天津体操队。但两个月后，他又回去了。

2001年，陈一冰17岁。按照年龄，这是他最后一次参加全国少年体操赛。也意味着，如果不能进入国家队，他就要接受再次回家的命运。但就在这次比赛中，他拿到了少年组的吊环金牌和体操全能铜牌。

这一次，陈一冰找回了自信。后来，他以代训的方式进入国家体操队。“当时天津队有个队员受伤回来了，队里就把我送过去顶了那个名额，但不是正选，是代训。”陈一冰说。

4年后，陈一冰拿到了进入国家队后的第一个吊环项目全国冠军。此时，他22岁，已经属于大器晚成。

2008年，陈一冰在北京奥运会夺冠。他开始在荣誉中迷失自己。“从来没想过，也从来没享受过一夜成名。突然间被很多人认识，整个生活变了，那个时候要享受生活，买车、买房、买名牌，想要享受自己成功带来的收获，喜欢用物质来体现自己的成功。”陈一冰说。

身边的人告诉他应该去做更多的事情，应该继续去比赛，再拿一届奥运会的冠军，而不是泡在物质的世界里，享受虚无。陈一冰这才意识到，他被物质绑架了，必须逃离。

如今，回想那段日子，陈一冰觉得“有那个时候的自己，才知道现在的自己更有意义”。“每一段最坏的日子都是一种成长，但你必须清楚自己要做什么样的人、走什么样的路。”

迷失过自己，也是他热心公益的原因之一。“我想让更多的孩子不要迷失，他们在学校里敢想、敢拼，非常有正能量。我希望能够鼓励他们的这种理想、梦想。还有就是我也不断在告诉自己即使退役、离开了赛场，在生活中也要知道自己要做什么。其实每一次也是在不断告诫自己要做什么样的人、走什么样的路。”陈一冰说。

退役后，陈一冰自费发起了“公益百校行”，即走进一百所高校，给每所学校捐赠10万元爱心助学基金。目前，他已完成了15所学校的行走。这15所学校包括北京师范大学、中国政法大学、南开大学、天津大学等，英国的埃塞克斯是唯一的一所国外大学。

陈一冰就是在英国的埃塞克斯认识了老婆单竞缇。当时，单竞缇是他的翻译。活动结束后，陈一冰觉得这个女孩不错，回国后，就用短信表白。2014年10月，她们牵手组建了家庭。

“现在是我自己贴钱在做，希望做到一定规模的时候能够有企业参与进来。”陈一冰说。

筹划“公益百校行”的另一个原因是，“我当初遭遇伤病，正处于职业生涯迷茫期的时候，很多粉丝（大部分是高校学子）通过各种方式给我加油鼓劲，一点一点地坚持和挺住，最后走出低谷，拿到了奥运冠军。如今退役了，我就想通过公益活动回馈社会，回报粉丝。要把正能量带给同学们。”

“所有人现在看到的事情，其实他很久以前就在操作，还没明朗之前，他基本不对外说，只有等事情处于实施阶段了，才会给大家介绍。”陈一冰的好友李映雪说，“现在，他见了人就推销‘百校行’，但又有谁知道，这件事情是他在退役前就想好要做的。”

2012年伦敦奥运会是陈一冰最后一次参加国际大赛，但结果却令人扼腕。英国媒体说，他“用金牌的动作获得银牌”。国内网友甚至发起了为陈一冰众筹金牌的活动。

但陈一冰的情绪并没有受到太大影响，他坦然接受了这块银牌。他说，再多的抱怨，也改变不了拿银牌的现实，为何不把时间花在更多有意义的事情上，为何要去为一个改变不了的结果喋喋不休。“只要我的努力，对得起一直支持我的人就足够了。”

刚退役时，他总觉得自己从一个世界到了另一个世界。“一天晚上家里突然没电了，去哪买电啊？交水费去哪啊？以前没有这样的生活，不知道该怎么做。起来以后没有饭，需要外卖啊快递啊。突然很多不适应，真是不知所措。”陈一冰说，“以前晚上10点准时睡觉，早上起来吃饭、训练，每天都是这样。突然间没人催你要睡觉或者要干嘛。以前睁眼吃完饭，一上午就过去了，中午休息一会儿，下午再练，一个月很短。退役以后没有人催，感觉一天天很漫长啊，刚开始睡懒觉都不习惯，起来以后感觉好长时间，然后吃点啥啊，生活突然间没有计划了。”

如今，就算一个人出行，不管在哪，他都能把自己的生活安排得很好。因为他知道，如何让自己保持一种在路上的感觉。

退役后，进入体育系统任一官半职，是多数成名运动员的选择。但陈一冰不喜欢这样的束缚。“他就觉得在那种状态下，很难放得开手脚，很多事情会影响他。”李映雪说，“离开体育局，一般运动员是做不到的。”

接受采访前，陈一冰刚刚结束大别山一行。和退役奥运冠军一起，他去做了三天的志愿者，推广体育精神。除此之外，他的行程总是被各种时尚、商业活动排得很满。他说，未来也不排斥进入娱乐圈，从小角色开始也无所谓。

在此过程中也会遇到挫折、质疑和不理解。但他总觉得纯真可以消解这种挫折，并从中找到行动的勇气。“我知道社会很复杂，退役以后会遇到一些事情，但我用一颗真诚的心对待你，天真、率性背后是勇气，有勇气去接受。只有你用真诚的心去对待别人，才能换取别人用真诚的心来对待你。我敢先把自己的心掏出来，我相信我可以用真诚的心去打动别人。”陈一冰说。

除了公益，陈一冰也想像体操前辈李宁一样，在商业上有一番作为。李映雪说，其实在2009年，陈一冰就开了自己的公司。但那时没有太多的精力参与管理，他就有意识地物色未来的助手。

“他（李宁）是所有运动员的偶像，不管从专业还是转型。这是我的一个努力方向，我敢去想去行动去做，也许有一天梦想实现。”陈一冰说。

人物周刊：二十多年体育生涯给你的最大收获是什么？

陈一冰：首先永远都很自信，敢于去挑战梦想，第二能够承受失败的体育精神，体育给了我更直观的感受，在我的生活中也大概是这样。

人物周刊：为什么突然想到要做公益？还是什么事情触动了你？

陈一冰：我一直在想我应该做什么，退役以后我先在体育局任职，但很快辞职了，我能知道自己不要做什么，我可能最大的优点就是能够不断反省，首先知道自己不要干什么。大部分人退役之后可能会选择做教练，但是我不想做教练。我更喜欢往更开阔的地方去。我有颗公益的心，想要去做有意义的事情。人活着除了物质，心灵还很重要。在有这么一颗心的时候，我要去做我适合做的事情。

触动的话，那就是奥运会拿银牌，很多人觉得不公平，我也觉得不公平，但我能承受，而且能正确理解。金牌非常重要，但是我更对得起的是金牌背后所付出的努力。世界上所有地方都存在不公平，但是我唯一能够告诉自己的是，在不公平的情况下，我能够问心无愧，能够对得起自己的努力，来接受现实。这要勇气的，我想把这份勇气传递给更多的人。

另外，高校现在缺少体育教育，体育能带给人更直观的教育。比如说书本上学到“坚持”两个字，只能自己去查字典，可你跑到一百米跑不动了，能够再坚持多久，就是在体验超越、坚持和挫折，其实体育能够给你更直观的感受。在高校里，很多同学内心还是比较脆弱的，所以我希望他们还是能够爱体育，意识到体育的重要性。

人物周刊：这种勇气来自于你身上保持的童真吗？

陈一冰：我觉得是的，我也希望自己有一些光明、有一些天真，不想自己太老练。

人物周刊：在这个商业社会，你为何可以让自己保持这份勇气，去做一些想做的事情？

陈一冰：我知道社会很复杂，但首先我用一颗真诚的心对待你，天真、率性背后是勇气。只有你用真诚的心去对待别人，才能换取别人用真诚的心来对待你。所以我敢先把自己的心掏出来。

人物周刊：也就是说你相信用真诚的心去做事，就会得到一个好结果？

陈一冰：对，至少我是这么努力的。

人物周刊：这个过程中，会有特别沮丧的时候吗？

陈一冰：有啊，没有达到自己的预期，或者是被人家误解。这个时候会很失落啊，会很受挫。我觉得人活着是活一种心态和一种状态。一时一事也许会被人误解，但是时间会证明一个人。

人物周刊：这种沮丧会不会消解你的勇气？

陈一冰：不会不会，我会更有勇气去证明，再用一件事去证明我是对的。生活中没有金牌证明你成功了，更多时候需要你能够从容面对平淡。训练也是一样，没有比赛的时候，训练是很平淡、枯燥的。生活中需要更大的勇气，因为没有领奖台让你站上去证明自己。但你自己时时刻刻知道自己想做什么、这段时间做什么，跟训练是没有任何区别的，努力去做好一件事情。