关于初中足球教学训练策略的几点思考

2015-09-10 07:22殷岳
考试周刊 2015年59期
关键词:教学思考教学策略

殷岳

摘 要: 足球是三大球的一类,备受人们的欢迎和喜爱,足球不仅可以愉悦身心,而且可以达到增强体质的效果。本文对初中足球教学训练的策略进行研究,提出教学训练的认识和建议。

关键词: 初中足球教学 教学策略 教学思考

学校体育教育的目标是落实阳光体育活动,培养学生坚持体育锻炼的意识,提高身体素质,恰好足球这项运动能够和阳光体育活动完美结合。以下是对初中足球教学训练策略的几点探索,仅供参考。

一、采用游戏竞赛方法,提高学生足球水平

足球是一项对抗性比较激烈的运动,传统的静止式教学法已经不再适用于如今的足球运动,因此,教师要在学生掌握基本技能的基础上,将足球训练快速调整到活动性游戏与竞赛模式中,让学生在类似比赛的环境中获得技能训练,提高学生的对抗性和竞争力。首先,在对抗过程中,学生可以充分运用所学技术,技术的发展不能脱离比赛孤立存在,更不能局限于原地运动,没有实践的学习,就是纸上谈兵,根本无法提高学生运动能力,久而久之,不但会束缚学生创新思维的发展,而且无法形成联赛中的能动性,严重降低教学效率。为此,足球教学一定不能脱离实践,一定要升华到比赛环境中,便于强化学生的运动能力;其次,在激烈的足球对抗运动中,可以在不知不觉中培养学生战术意识,要想强化学生的战术意识,非一日之功,需要长期而复杂的练习,而战术意识的形成,离不开实践对抗,而且只能通过比赛的行动反映出来。要想培养和强化初中生在足球运动中的战术意识,不能单纯依靠教师的理论讲解,更要注重平时的训练和实践,只有在足球场上多加练习,才能让学生从无数的成功与失败中获得教训、总结经验,再加上教师的指导和纠正,才能逐步形成正确的条件反射,必须经常举办具有对抗性质的战术练习活动。

二、加强身体素质锻炼,为足球训练打好基础

足球是一项非常耗费体力的运动,需要学生具有持久的耐力和较高的身体素质,为此,教师要结合初中生的身心发育特点,加强对学生耐力的训练,全面提高学生身体素质。在速度素质练习中,应采用最大强度的重复练习,并合理安排强度练习之间的休息时间,让学生在下一组训练活动之前获得充足的休息时间,便于身体肌肉的恢复。具体要求:每次进行10秒左右的全力练习,达到最大练习强度之后,要等到学生脉搏恢复到120次/分时,再组织下一次练习。此外,由于初中生大多数都没有经过专业的足球素质练习,因此他们对于在有球状况下的对抗往往不太合理,有时身体会过度紧张,导致身体僵硬,缺乏灵活性和协调性。有球训练主要针对有球的情况,目的在于锻炼运动员奔跑速度很高时的运球能力、传球能力、接球能力、防守能力、判断能力与反应能力等。例如,变向运球技术是一种摆脱对手、防守和抢截的有效手段,能够为接下来对球的处理争取时间,不管是传球还是射门都能顺利完成。为此,将变向运球技术与速度和力量的练习结合在一起,可以采用以下方法:在训练区域设置相应的标志物,让学生在若干标志物之间进行运球练习,越过最后一个标志物之后再射门,当学生熟练掌握这一技术之后,再加快运球的速度,争取能够在最短时间内完成,当学生完成教师的规定任务后,再适当增加难度。当学生对这一方式熟练掌握之后,再将标志物换成队员,让学生运动员围追堵截,提高运球难度,久而久之,可以让学生适应足球对抗赛。为了提高学生传运球和射门的能力,应增强学生场地意识,这样才能让学生抓住每一次机会射门得分。

三、培养学生球场意识,提高学生位置技能

初中阶段的学生正值青春发育期,逐渐出现身体第二性征的变化,在足球训练中,教师要充分认识到学生的这一年龄特点,结合学生的认知规律实施教学,努力激发学生的学习兴趣。在运动训练过程中,很多学生喜欢寻找一个偶像明星,并试图模仿他们的言行举止,有的学生甚至开始怀疑之前所接受的权威,他们都变得无法预测,逐渐疏远教练,希望结交更多同龄人,并获得同龄人的认可。在这种情况下,教师要尊重学生主观意识的发展,认识到学生身心方面的变化,纯粹的足球特长已经远远无法满足学生的心理需求,针对学生在身心方面的转变,教师要加强指导和引导,培养学生的球场意识,训练学生的位置战术与团队配合能力,帮助学生找到适合自己的位置,鼓励学生自主挖掘解决问题的办法,发挥学生的想象力和表现力,引导学生灵活运用所学战术,为提高学生的运动技能做好铺垫。

总之,在初中足球教学训练中,我们要从学生的身体素质、技能水平和足球意识等方面积极开展教学,让学生得到全面的锻炼和提高,同时进一步提高学生的足球水平,促进校园足球的广泛开展。

参考文献:

[1]刘言和.对青少年足球训练十步骤模型理论的研究[J].哈尔滨体育学院学报,2005(02).

[2]钟复春.关于我国青少年足球训练创新理念的探讨[J].知识经济,2013(05).

[3]李徐飞,刘建撑.少儿足球训练分析[J].知识经济,2009(09).

[4]刘文波.“自我效能”理论在青少年足球训练中的运用研究[J].成都体育学院学报,2009(03).

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