打麻将也讲科学

庄亦

自从父亲去世后，母亲就从老房子搬出来和我们住在一起。母亲性格温和，为人勤快，家里大小事务她都被打理得很好，妻子也颇为称赞。

妻子向来孝顺，觉得母亲一个人在家实在孤单，于是提议教母亲打麻将消磨时光。不出所料，母亲略有迟疑：“我都一大把年纪了，哪里学得了什么麻将，上面的字我都看不太清。”妻子倒是很坚持，一直劝说母亲，说打麻将可以锻炼头脑的灵活性，预防老年痴呆，并表示自己会努力当好这个老师。母亲最后终于接受了。

为了学麻将，妻子还特意带母亲去配了一副老花眼镜，然后开始教学，时不时拉我和丈母娘当陪练。学着学着，母亲对麻将有了兴趣，但我和妻子都需要上班，并没有太多时间陪她玩。母亲开始扩大范围，到小区里找牌友，首先找到的便是楼上的张大妈。张大妈只有一个女儿，老伴经常去老年活动中心下象棋，她没事只好在家里摆弄花草。

张大妈听了母亲的提议，两人一拍即合，主动叫上了小区里面的其他老人。母亲见人多起来，便召集大家开设了一个麻将学习班。七八个老人从认麻将开始，到麻将的打法，再到和牌的规则等，一样一样地学。由于老人们的认字水平参差不齐，母亲将他们分成两组，学得快的帮助学得慢的。这个老年人麻将队渐渐越来越庞大。老年活动中心因此还专门给他们腾出了一个棋牌室。母亲成了老年人麻将队的队长，认识了小区里面很多人，也不再天天守在家里了。

这天，我下班母亲还没回家，打电话才知道，隔壁楼的张大爷因为打麻将输了一直不开心，血压升高，被送去医院。母亲回来后，一句话也不说就钻进房间。第二天，她便解散了老年人麻将队，又开始闷在家里。

老年人活动中心的社工知道这个情况后，便组织了一次老年人体检，请专业医生给小区里的居民开课，普及预防老年疾病知识。医生特意讲到，据研究显示，中老年人多思考有助于延缓大脑衰老，可以预防老年痴呆；打麻将的过程中需要用到肩膀、手臂和手指的配合，可以锻炼上半身；最主要的是，麻将有利于老年人交友，是一种社交方式，对心理健康是很有帮助的。

但是，医生也特意嘱咐道：“打麻将可以是一种娱乐方式，但长时间坐着会压迫脊椎，易引发脊椎病。加上老年人皮肤弹性差，长时间久坐不动会让影响臀部血液循环，引起瘙痒和不适，下肢也会变得麻木和浮肿。老年人心理承受能力差，情绪波动会刺激心脑血管，引发高血压、脑血管等旧疾恶化。所以，打麻将应注意分寸，本身患有高血压、脑血管等病的老年人不宜打麻将。打麻将应该适度，每天娱乐一下即可。”

母亲听了医生的话后解开了心结，又开始召集伙伴们打麻将。但这次她建立了麻将监督小组，控制打麻将的时间，大家其乐融融。

最近，母亲还帮助社工组织了一个月一次老年人体检活动。母亲每天忙得不亦乐乎，人越活越年轻，我和妻子也放心不少。