初中体育素质拓展训练研究

（本溪县第三中学 辽宁本溪 117000）

素质拓展训练是集合了多种活动形式，以场地、设备及学生身心特点为设计依据，以团队合作为主要形式，是学生挑战自己，学会合作，身心得到锻炼的具有趣味性的一系列活动。

一、初中体育课开展素质拓展训练的必要性

1.素质拓展训练可以提高学生的身体素质

不少初中生由于生理和心理的特点对体育课产生了抵触逃避心理，他们拒绝运动，不爱锻炼，甚至有学生认为认真做运动是一件丢面子的事。所以，顺应时代和学生心理特点学校有必要引入一些既能提高学生身体素质又能让学生乐于接受的体育项目。而素质拓展训练的项目丰富多彩，充满趣味性和挑战性，可以激发学生对体育运动的热情，使其能全身心地投入到体育训练中去。

2.素质拓展训练可以养成学生的意志品质

初中生每天埋首于书山题海之中，心理压力很大，适当的素质拓展训练可以帮助学生解放天性，释放压力，有利于学生心理健康的成长。现在的学生从小没受过苦，心理素质和意志品质都需要锻炼，而素质拓展训练的内容有利于学生勇敢、坚强品格的养成。现在的学生多是独生子女，习惯独自往来、我行我素，颇有个性，缺乏人与人之间的沟通，没有形成团队合作意识。团队合作意识在学生未来的工作生活中扮演着越来越重要的角色，没有团队合作意识的人将来很难在社会上立足。所以，对学生的培养要趁早，而素质拓展训练是通过人与人之间的集体协作来完成训练任务的，这种活动的开展正好弥补了学生不善于团队合作这一缺陷。

二、初中体育教学中素质拓展训练的发展现状

1.学校对开展素质拓展训练活动重视不够

在现阶段的体育教学中，素质拓展训练还没有引起各校领导的重视，他们更关注学生的考试成绩，而对学生身心素质的发展关注较少。有的学校甚至剥夺了学生每周两三节的体育课，把体育课变为自习课或文化课。试想，连传统的体育课都岌岌可危没有了生存空间，又何谈素质拓展训练的开展呢！即使有个别学校实行了素质拓展训练，也属于实验阶段，学习目标不明确，教学体系没有形成，素质拓展训练项目处于随时面临下架的局面。

2.素质拓展训练场地及设备不足

素质拓展训练需要有合适的野外安全训练场地，需要有配套的设施，让学生产生身临其境的感觉，学生才能全身心地投入到训练中去，而不是把训练当成一种过家家似的玩笑。反观现在的学校，由于人力、物力、财力、土地、时间等多种原因的限制，很难快速建成像样的素质拓展专用训练场地，这种耗资巨大的训练场地会令学校望而却步。

3.素质拓展训练课程的师资力量薄弱

人才在初中体育课程改革中占有举足轻重的地位。有的学校经济力量雄厚，思想超前，已经拥有了素质拓展训练场地及设备设施，但招募不到擅长带领学生进行素质拓展训练的专业老师。无奈之下，只能用普通的体育老师充当这个角色，由于体育老师没有接受过素质拓展训练的相关培训，只是按照传统教法来对学生进行训练，这种盲目的训练缺乏科学性、合理性，不能充分利用相关场地和设备对素质训练活动进行开发，导致设备空置，内容单一，不仅不能激发学生的训练积极性，还不能让学生的身心得到充分的锻炼。专业人才的缺乏就是对设备和课程的浪费。

4.素质拓展训练安全隐患较大

由于素质拓展训练中有些运动项目为了具有挑战性难度较高，如果学生能力不足或产生畏难心理，再加上防护安全检查存在疏忽的可能性，极易发生危险。如果发生意外，就会对学生身心带来伤害，就会与课程设置的本意背道而驰。

三、初中体育教学中素质拓展训练的发展对策

1.明确素质拓展训练课程的重要意义

想要将素质拓展训练引入到初中体育教学中，并能切实地提升学生的身心素质，让学生健康发展，就必须要让教育界尤其是学校领导者明确素质拓展训练的重要意义，只有先在思想上重视了，素质拓展训练才能在学校的土壤上生根发芽。

2.完善素质拓展训练场地及设备

物质基础决定上层建筑，素质拓展训练不是空中楼阁，为保证素质拓展训练的安全性、科学性、丰富性，学校要下大力对素质拓展训练的场地及设备进行建设、采购或修缮。为了学生的全面发展，提高学生身体素质，增强体育课的趣味性与实用性，学校要尽可能地统筹安排资金，不要因为一味追求成绩而忽视了对学生身体素质的锻炼。另外，资金不足的学校可以发挥教师的聪明才智，不要局限于高投入的训练项目，开发一些既省钱又有趣的训练项目，只要能锻炼学生身体，磨炼学生意志品质又兼具趣味性的项目就是好项目。素质拓展训练成果的好坏，最终还是要看学生的接受度，所以不能唯条件是论。

3.培养素质拓展训练的专业人才

素质拓展训练课程与以往传统的体育课是有区别的，所以，为了给学生提供更合理的课程安排，学校有必要引入专业的训练人才，吸纳新鲜血液，为学生的素质拓展训练活动的有效开展提供最大的帮助。学校还可以组织教师进行素质拓展训练课程的培训，让体育教师学习到专业的素质拓展训练知识，掌握相关训练的模式。教师们集体讨论并制定科学合理的、符合初中生年龄特点、符合学校条件、安全有效的素质拓展训练项目，明确每节课的学习目标。

4.加大素质拓展训练对学生的安全防护

多开发危险系数低的素质拓展训练项目，把学生的安全作为课程设计考虑的首要问题。教师在训练时要对项目的安全防护知识进行说明强调，防止学生在懵懂中犯错受伤。在进行难度系数高，存在安全隐患的项目时，教师要做好充分的防范工作，认真检查防护道具，对学生及时进行心理疏导，让学生集中精神迎接挑战。如遇突发事件，教师要做好处理和安抚工作，以防学生身心受到伤害留下阴影。

结语

综上所述，素质拓展训练对初中生身心素质的全面发展具有深远的影响，呼吁学校在体育课中多设计一些丰富多彩的素质拓展训练项目，让学生热爱体育，乐于锻炼，让初中生得到全面发展。