基于俱乐部模式高校健美操教学思路探析

□ 陈娟娟（凯里学院体育学院 贵州 凯里 556011）

伴随高校体育新课改的日渐深入，洋溢着时代气息的健美操运动的推广形式多样，种类繁多，深受当代大学生喜爱。大学生们积极参入其中，健美操以它独特的方式展示青年学生的魅力，为增强大学生体质、丰富业余文化生活起到了积极的推动作用。为此，国内高校纷纷开设以健美操形式的体育选修课，旨在结合人才发展的兴趣特点，逐步构建特色校园文化，为培养时代新人做出积极努力与有益的尝试。但由于教研工作力度不足，缺乏实质性科目教学模式的实践探讨，使得健美操运动在部分高校过热之后，有如昙花一现逐渐销声匿迹，不免令人顿生兴叹，难免要问：高校健美操运动将何去何从，建构怎样的教学模式才更合理，更科学呢？

1、走出误区：基于高校健美操运动问题的深度思考

1.1、教学内容过于单调，影响课堂氛围

大多数的高等学校目前有关健美操教学内容较为简单，教学课件基本以大众化的健美健身操为主。如此这般，大学生能够获得的健美操信息极为有限，并且因课堂实际教学内容过于单调，学习起来枯燥乏味，这对希望跟上时代步伐青年大学生来说毫无兴趣可言。相形之下必然会影响到课堂学习氛围，对热衷于健美操运动的学生积极性必然造成严重打击。从另一方面来说，在如今的体制下，不少健美操执教者传授热情不高，因循守旧，一成不变地教授着一本教案，教学内容毫无变化，并且不符合时代的发展要求，学生失去兴趣也就在所必然。

1.2、教学手段过于单一，阻碍了教研深度

就目前高校教学流程以及教学手段而言，刻板、单调、无活力是主要特征，过于常规的教学方式营造不出良好的课堂气氛，对健美操的教与学达不到深入推动。许多高校健美操课堂教学过程始终秉持一种惯例，先热身，再复习，后学习新动作，通常是徒手练习为主，乏味而枯燥。同时，从教学手段来看，在教授过程中，总是千篇一律的教学方式，一味强调生硬地教、牵强地学，仅仅注重的是动作是否已经学会。往往忽视动作连贯性与表现力，情感的调控与把握，对健美操中个性发挥过于局限于规定套路之中。在教学过程中，师生的角色定位，教学方式的局限造成课堂中组织协调合作与分工并不明确，不能更好的彰显青年大学生的积极面貌，所以阻碍了高校教研深度发展。

1.3、教学评价过于陈旧，遏制了后续发展

现阶段众多高校对健美操训练过于形式主义，对于教学的评价只注重是否能够独立完成动作，在健美操运动中的动作连贯和情感表达不够重视，忽略了新时代大学生的创造力，没有更好的启发学生们对动作的创造与队形的编排。只讲究过得去，即便选择终结性评价，也只注重效果，而忽略了教授过程。针对这样的实际问题，如何结合教育部新课改纲要，落实完善教学评价已成当务之急，同时对进一步丰富完善高校健美操教学提出了新的更高的要求，为引进导入社会教学模式提供了大好机遇。

2、开动脑筋：基于俱乐部教学模式导入的可行分析

秉承终身教育、健康至上的俱乐部健美操教学模式，能够活跃、充实高校健身体育课堂，系统达到美体健心的真正目的。

2.1、高校健美操体育适时导入俱乐部教学模式的必要性探讨

课改之前的高校体育教学重在运动技术的训练，课改之后高校体育思想旨在鼎力支持运动技能、身体发展及激发锻炼兴趣三位一体相结合上，成为健美操体育训练的中心目的。选修健美操体育课可以基本满足大学生健身健美的锻炼需求，但由于运行机制不灵活，在经历一段一成不变的训练后，很多大学生已经开始没有了原本的热情与兴趣，又因动作要领的过度强调，大学生已经难以接受那些生硬的套路摆布，慢慢兴趣索然，很少有人主动参入，实际成效与健身操立意的初衷已经相去甚远，难以达到预计的教学目的与运动健身成效。伴随时代的发展，传统的教学模式已经无法与现代高校校园文化理念、大学生审美观相提并论，而继续沿袭传统枯燥的健美操教学模式，满足于简陋的教学环境，不管不顾大学生的学习情绪，无疑在做无用之功，毫无体育成效可言。而俱乐部模式的情景课堂不仅赋予鲜明的时代节奏，而且教学内容更加丰富，动作简单而富有朝气，符合青年人张扬个性、昂然奔放的特点，相对激发体育兴趣、展现运动情趣更为有益，更能为大学生所喜闻乐见，更易于青年学生接受。

2.2、高校健美操体育及时导入俱乐部教学模式的可行性分析

张扬“健康至上”、“终身体育”理念的俱乐部体育课堂模式，全面与新课改的要求相吻合，将其导入健美操体育教学之中势在可行。大学阶段作为青年人生理成熟期、个性完善的动感地带，尤其相对女生而言，身体已基本成型，爱美之心使得她们更加注重形体美，如此形势之下，倘若高校适时推出俱乐部形式的健美操体育课堂教育模式，必将备受大学生青睐。俱乐部模式下的健美操课堂鲜明的亮点在于教学内容丰富，不仅仅局限于传统健美操，有氧运动、全民健身系列、团体操、各种轻器械等新形式的教学内容可以让有不同需求的学生进行自主选择。这样的课堂内容才符合当代大学生的运动、审美需求交相呼应，能够携手演绎时代的节奏。同时，俱乐部教学模式彻底摆脱了传统体育的陈规俗套，新颖灵活，富有朝气，多元化的教学评价更加引人入胜，能够进一步贴近当代大学生的情感与个性化的需求。

3、启动思路：基于俱乐部教学模式应用的实践探析

遵循不断探索、不懈钻研的求真精神，笔者展开所在院校健美操选修课导入俱乐部模式的实践教学实地研究，进一步启动体育教改新思路。

思路一：因势利导，以激发学习兴趣为先。实践表明，俱乐部模式健美操教学更有益于大学生体育学习兴趣的系统激发，俱乐部模式实践教学使得大学生健身锻炼的热情空前高涨，拉丁操、搏击操、街舞啦啦操等教学形式灵活多变，人人可以交流心得，探讨健身体会，实践课堂现场气氛异常热烈。而俱乐部教学模式的介入，使得灌输式传统单一教学方式黯然退却，教师变身教练闪亮登场，在师生互动交流中，课堂节奏明快，最大可能地让大学生入主课堂情景空间，就连讲解动作、纠正失误都是见缝插针，穿插于不间断练习当中，让大学生携手参与，共力探究，共同营造和谐共勉的良好教学氛围。同时，重复练习简单的动作组合，容易使大学生在一步步的提高中获得成就感，赢得成功的快乐体验，进而激发探索欲望，能够使当代大学生以饱满的热情全身心投入到健身、健美、健全心智的体育运动当中。实践证明，教学方式对路，更容易为大学生欣然接受，体育育人成效才最喜人。

思路二：锲力共担，以减轻学习压力为要。从课后调查的疲劳程度统计表明，重在有氧运动的健美操锻炼，尽管存在一定的运动量，课堂之上往往要汗流浃背，处于不间断的运动状态，但由于强劲伴奏音乐的激情介入，教师奔放热情的节奏引领，使得大学生劳其筋骨却尽享文明的熏陶，达到愉悦心智的极致，无形之中，苦读寒窗的辛劳也如过眼烟云消失殆尽，剩下的只有赏心悦目的精神享受，即便马上投入枯燥乏味的学科学习，也能够快速进入最佳状态，孜孜不倦的奔波于求知求真的征途上。由此可见，将俱乐部模式导入健美操选修课教学实践，不仅有利于大学生健美健身，而且相对减轻学习压力，促进其他学科学业发展将更有益处。

思路三：张扬个性，以促进大学生全面发展为重。相对而言，俱乐部模式实践教学又在于大学生创新能力、个性全面发展上。譬如，对自排自导《热烈青春》健美操的排练，就是笔者鼓励学生展示自我的最好验证。整个编排过程，教师将动作的设计以及伴奏的选择放手让大学生自我负责，动作组合得当与否，教师只做旁观者，如有需要只是提出一些建设性的建议，至于训练效果，也让学生自己放手研究分析。有道是：三个臭皮匠，顶个诸葛亮，大学生紧靠自己的力量就成功地编排出一个充满时代气息、展现当代大学生魅力的健身操，汇报演出那天，整个校园掌声雷动，经久不息。

实践证明，通过俱乐部模式展开健美操实践教学，有益于大学生全面发展，不仅让大学生充分展示自我，而且重在个性培养，为塑造人才完美的人生历程夯实了牢固的条件基础。并且在实践教学当中，教师应给予热情鼓励，系统拓展学生自我发展的自由空间，能够进一步培养大学生自我分析问题、独立解决问题的应变能力，在未来的市场大潮中方能处变不惊，游刃有余，彰显时代英才本色。