太极拳的圆

2019-07-23 08:12湖北知吉
金秋 2019年8期
关键词:凸凹拳术神气

◎文/湖北·知吉

太极拳与“圆”“弧线”“曲”有着不解之缘。但时下不少人练太极拳,为求圆,举手投足画大弧兜大圈,为求曲,动作拘谨放不开,为求圆活,腰胯大旋大转。如此练拳实是物极必反,是对太极拳“圆”的误解。

太极拳之圆乃是意圆、内圆、气圆,非外形圆、动作圆。人非圆球,不管怎样定势,怎样画大弧兜大圈,都无法做到无凸凹、无缺陷。行功要言“欲要周身无缺陷,先要神气鼓荡”,“神气”不是动作不是姿势,也只有神气才能无所不至,才能补缺填陷平凸凹,才能做到圆。

其他拳术如果按照太极拳的要求,用意不用力,匀缓、连绵不断、前后连贯、往返相接去做,也都有圆活之趣。现在已经有人将南拳练成了太极拳,且立为比赛拳种。一些人以为只有太极拳才走弧线,每动都必须走弧线,就在加大动作弧线上花力气去做,这是对太极拳圆的误解。如吴式太极拳中“如封似闭”的前伸之手,就是从肩前出发走直线笔直伸出,如此直出在行拳中并不少见。几乎中国传统拳术都遵循“圆守直攻”的原则,以走弧线的运动形式滚进滚出,得机得势时于拧旋之间发力直攻。太极拳在攻击时,看哪里便哪里去,以最短的路线直线、切线进击,简洁明了,与他术无异。

形意拳动作朴实,大多直来直往,可仍有“运用圆通活泼而不可滞”之规矩,令常人想来不可思议。更甚者,几无动作的大成拳站桩也有“神气运用,圆活无滞”之要求,令常人更加不可思议。圆形运动非太极拳术独有。太极拳所谓的圆,是圆活无滞,是圆通活泼,练太极拳,该走弧线就走弧线,该走直线处还是要直,不是肢体简单地划大弧兜大圈就行。

正如柔软至极放置在桌面上的面团,它在重力的作用下会如水寻缝自然地均匀地铺开来。太极拳如果要求圆,就要求得这种感觉,身体无一处抢先,无一处落后,无有缺陷处,无有凸凹处,无有断续处。

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