宁心静气 练成真功

黄沛芝

在这千姿百态的浮世中，我们总会在无端的狂热中迷失方向，又在所谓的躁动中迷失自我，想要在这浮世中寻一隅安康，便要学会宁心静气，寻找内心真正的安宁，此之谓“真功夫”。

追求自身的高洁，用淡泊的心怀看待世事。王昌龄曾因不拘小节而受到无中生有的诽谤。在芙蓉楼送别挚友辛渐时，用“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶”来表明自己的心志。自己内心纯洁就不害怕别人的恶意诋毁，拥有淡泊的情怀，浮世明理便如浮云一般不辱耳目、不染心志。既不为过去的得失而纠结，也不为未来的不幸而忧愁。不为外物所拘束，不以进或退而喜或忧。待人豁达乐观，做内心中最真实的自我，也许正是因为有了这样一份淡泊的心境，他的世界才会多了些许快乐与惬意;也许正是因为有了这样的一份宁静的心思，他的世界才又多了几分自在与洒脱。（通过王昌龄的诗句，运用因果论证法证明了分论点：“追求自身的高洁，用淡泊的心怀看待世事”。）

追求内心的清静与安乐，创写不朽的传奇。当昔日使人流连的文坛在各种世俗欲望冲击下变得松散浮躁，（句子成分完整）陈忠实选择追求内心的平静安乐，远离喧嚣，把自己“锁”在破败的木屋中，潜心创作传奇《白鹿原》。他深知，唯有扎根底层人民，才能让文字获得动人心扉的光芒。任白鹿原上的强风吹走自己的浮夸，任穷冬烈风榨干内心的躁动，留内心的清静安乐与文字融为一体，震慑整个文坛。不愧为静心之后的“星火”，充盈“燎原”之势。

追求精神的恬淡，在凡世间接近内心的永恒。故宫钟表修复师王津，他已经在故宫西三所钟表室里“隐居”了四十年之久，他一輩子只做一件事的定力与专注，安慰了这个变幻狂动的时代。因纪录片而意外走红的他，在声誉前异常淡定，这份淡定是四十年积淀而来的。修复师的世界安静而充实，一分一秒间显示的不仅仅是高超的技艺，也是心志的高洁，精神的恬淡。他们沉浸于工匠无名无我的广阔时空中，面目越来越沉稳，内心越来越敞亮;与此同时，个人“渺沧海之一粟，寄蜉蝣于天地”，但也在以奇特的方式接近内心的永恒。（故宫修表匠王津是一个一辈子只干一件事的、能够沉下心来做事的人，是中心论点的一个很好的佐证。选择事例特别典型，增加论证语言，使得素材物尽其用。）

外面的世界异常精彩，但我们还要为自己空出一块心灵的境地，用来追求内心与精神的富庶，在浮世的狂热中找到方向，在所谓的躁动中找到真正的自我，练就一身真功夫。

升格点评

升格后的文章采用总分总的结构，将论点分层次进行论证。论据典型并且能够为论点服务。作者运用因果论证等多种论证方法，深刻说理，物尽其用，在让观点明确的同时，也使文章有了一定的深度，成了一篇上乘之作。