畅快排痰有六招

2020-11-16 09:42王延群
食品与健康 2020年11期
关键词:气管炎卧床雾化

王延群

许多老年人患有慢性气管炎、肺气肿、支气管扩张、哮喘等慢性疾病,冬季病情常会加重,咳痰的次数相对增多。然而,由于老年人各种生理机能减退,参与咳嗽的呼吸肌、膈肌、腹肌力量减弱,咳痰很困难。少数老年人因气管炎性病变较深、卧床较久,还可能因痰阻塞气道发生窒息而危及生命。那么,怎样才能帮助老年人顺利地将痰排出来呢?下面介绍几种简便易行的排痰方法:

1.蒸汽吸入法:用保温杯,倒大半杯水温在 70℃左右的白开水。病人取坐位,将口部置于杯子上方,大口大口地吸气、呼气,持续5~10分钟。水稍冷后可再换热水。反复操作2~3次,可帮助患者顺利咳出气管内的痰液。

2.拍背法:此法可使潴留在气管、支气管或肺部的痰液受到震动而移位,以利于痰的排出,适用于久卧病榻的老年患者。患者取侧卧位,将臀部垫高15度,头部略低或去枕。操作者五指并拢稍弯曲呈弧形,摆动腕关节,由上而下轻轻拍打患者背部,让患者深呼吸并咳嗽将痰排出。然后,让患者翻至另一侧,用同样的方式拍打后背,每天2~3次。

3.主动咳嗽法:每天清晨或傍晚,选择空气清新处,做“咳嗽运动”。做法是:先深吸一口气,吸气时缓缓抬起双臂,然后突然咳嗽,并迅速垂下双臂,迫使气流从口、鼻喷出,将侵入呼吸道的污染物以痰液的形式咳出。如此反复做 10次。在每次咳嗽的间歇期做几次正常呼吸,以防过度换气。咳嗽动作还可锻炼人体的心肺功能。每天有意识地咳嗽几分钟,可增强心脏功能,有助于延年益寿。

4.伸舌排痰法:慢性支气管炎患者可取站立位,先做4~5次深呼吸,然后将上身稍向前倾,张口,伸出舌头,用力咳嗽两次。第一次可以使支气管内的痰液松动,第二次可将痰液咳出。连做5次为一组,每天可做3组。慢性支气管炎患者用此法咳痰,排痰量可比平时多1倍。

5.走动转体法:长期卧床的病人,痰液难以咳出,咳喘症状也较为严重。对于长期卧床的病人应设法让其定期在室内适当走动。确实不能起床者,家属应经常为其翻身、叩背。这些活動可使肺部得到震动,体位经常改变,促进血液循环,有利于痰液的排出。

6.使用雾化吸入器法:有条件的话,可在医生指导下,使用超声雾化器将药物、生理盐水等进行雾化处理,患者将其吸入气管、支气管,经肺内弥漫,以起到局部抗炎、抗过敏,稀释痰液的目的。

使用以上几种方法,多数痰稠者能将痰液逐渐排出,从而改善呼吸功能。如痰稠还是难以排出,应立即去医院诊疗,以免痰液滞留气道妨碍呼吸,导致窒息。

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