休闲体育参与目标对大学生主观幸福感的影响
——以郑州市南大学城为例

郅宏宇

(河南工程学院 商学院，河南 郑州 451191)

随着我国人民生活水平的不断提高，休闲成为现代社会的重要特征，休闲体育运动日渐成为校园体育文化的重要组成部分,也是现代大学生进行休闲娱乐的主要方式之一。休闲体育可以有效地改善在校大学生的心理认知状态，促进心理健康水平提升，提高生活满意度，对高校建设校园体育文化有着积极的影响。

休闲体育指人们在闲暇时开展的，项目形式不拘一格，对场地设施要求不高，强调娱乐休闲、运动乐趣、放松身心的体育活动，其最终目的是获得身心愉悦。主观幸福感作为评价个体精神生活质量的重要指标，是人们根据自定的标准对其自身生活满意程度的认知和评价，是评价个体生活质量重要的综合性心理指标之一。随着积极心理学的兴起和锻炼心理学的不断发展，关于休闲运动与幸福感的研究已成为体育运动心理学研究的重要课题。[1]

Snyder等认为， 体育锻炼与主观幸福感之间存在一定的关系。[2]近年来，国内学者也开始关注体育运动和幸福感的关系。石红在一项针对湘西地区城镇居民的研究中发现，不同的体育锻炼项目、锻炼强度、持续时间、锻炼频率对参与者的主观幸福感会产生不同的影响。[3]刘桂芳在其研究中发现，不同体育锻炼量及不同性别、年龄段老年人的体育锻炼对老年人的幸福感会产生不同的影响。[4]金青云阐述了休闲体育参与者的参与动机与主观幸福感之间的关系，其研究发现：休闲体育参与动机对“畅”、休闲满意度、主观幸福感均具有显著的预测作用；“畅”对休闲满意度、主观幸福感也存在显著的预测作用；休闲满意度中环境、社会、心理等满意度均对主观幸福感存在显著的预测作用，但其余指标相互之间均没有直接预测作用。[5]刘米娜认为，体育参与者的“健康动机”和“社交动机”是驱动个体参与体育活动的强大动力，能够满足个体健康需求和社交需求，从而降低焦虑与紧张感，获得积极的幸福体验，健康、社会资本和公共体育服务是影响体育参与和个体主观幸福感关系的重要机制。[6]现有研究多从社会群众参与体育运动的客观指标来考察其与人民生活的关系，而基于休闲体育运动参与者的个体特性研究，特别是针对在校大学生的研究尚不多见。

自我决定理论(self-determination theory)是美国学者Deci等在20世纪70年代末提出的关于人类行为的动机理论。该理论阐述了环境因素与个体行为之间的关系路径，基本心理需要理论(basic psychological needs theory)和目标内容理论(goal contents theory)是该理论的最新发展。Deci等认为，个体的胜任、自主与关系三大基本心理需求满足是提升个体幸福感的必要条件[7]，内在目标和外在目标都可以使个体的基本心理需求满足得以提升[8]。本研究拟从自我决定理论的视角出发，以郑州市南大学城在校大学生为样本，探讨大学生休闲体育运动目标与主观幸福感的关系，以期进一步阐明体育锻炼，特别是休闲体育运动对提高大学生生活质量、维护其心理健康、促进其心理完善，以及丰富体育心理学理论和验证主观幸福感的理论具有一定的意义。

一、研究模型与假设

(一) 研究模型

本研究根据上述相关理论，把大学休闲体育参与者的运动目标作为预测其主观幸福感的主要变量，把基本心理需求满足作为休闲体育参与者的运动目标与主观幸福感关系中的中介变量，考察大学休闲体育参与者的运动目标、基本心理需求满足和主观幸福感之间的关系，进而解释大学休闲体育参与者的运动目标对主观幸福感的影响(见图1)。

(二) 研究假设

假设1：大学休闲体育参与者的运动目标对主观幸福感有显著正影响。

假设 1(1)：大学休闲体育参与者的内在目标对主观幸福感有显著正影响。

假设 1(2)：大学休闲体育参与者的外在目标对主观幸福感有显著正影响。

假设 2：基本心理需求满足在休闲体育参与者的运动目标与主观幸福感的关系中起中介作用。

假设2(1)：自主性在休闲体育参与者的内在目标与主观幸福感的关系中起中介作用。

假设2(2)：胜任性在休闲体育参与者的内在目标与主观幸福感的关系中起中介作用。

假设2(3)：关系性在休闲体育参与者的内在目标与主观幸福感的关系中起中介作用。

假设2(4)：自主性在休闲体育参与者的外在目标与主观幸福感的关系中起中介作用。

假设2(5)：胜任性在休闲体育参与者的外在目标与主观幸福感的关系中起中介作用。

假设2(6)：关系性在休闲体育参与者的外在目标与主观幸福感的关系中起中介作用。

图1 研究理论模型

二、 研究对象和方法

(一) 研究对象

本研究采取简单随机抽样方法，以郑州市南大学城十所高校在校生为调查对象，共发放问卷400份，累计收回问卷380份，剔除错答、漏答和有规律作答问卷37份，最终使用343份问卷做数据分析，问卷使用率为90.3%。在343名被调查者中，男生253人(73.8%),女生 90人(26.2%)；大一学生95人(27.7%),大二学生102人(29.7%),大三学生87人(25.4%),大四学生59人(17.2%)。在运动经历的调查中，坚持运动不足半年的71人(20.7%),半年至一年的154人(44.9%)，一年至一年半的 54人(15.7%),一年半至两年的44人(12.8%),两年以上的 20人(5.8%)。在运动频率调查中，选择极少运动的26人(7.6%),每月1～2次的157人(45.8%),每周1～2次的91人(26.5%),每周3～4次的49人(14.3%),每天都运动的20人(5.8%)。在每次运动时间的选择上，每次运动0.5小时以下的 12人(3.5%),0.5～1小时的26人(7.6%),1～1.5小时的123人(35.9%),1.5～2小时的 74人(21.6%),2小时以上的 108人(31.5%)。

(二) 研究方法

数据收集主要运用问卷调查法。其中，对大学生休闲体育运动目标的测量参考Kasser 等[9]和Sebire等[10]开发的问卷，包括代表内在目标的技术开发和健康管理两个维度，以及代表外在目标的社会亲和、形象管理和社会认证三个维度，共计20个问项；基本心理需求满足的测量参照Deci等[11]、Vlachopoulos 等[12]和Wilson等[13]的研究，分为自主性、胜任性和关系性三个维度，共计15个问项；主观幸福感的测量依据Diener[14]和Diener等[15]的研究，分为生活满意、积极情绪和消极情绪三个维度，共计9个问项。对所收集数据运用 SPSS 20.0 统计分析软件进行因子分析、相关关系分析和回归分析，为验证中介效应追加了Soble检验。

三、 研究结果与分析

(一) 研究变量的探索性因子分析

研究变量的探索性因子分析结果如表1所示。自变量、中介变量和因变量的KMO值均高于0.8，χ2值分别为3896.027、2250.877、1359.654，自由度分别为171、91、36，显著性概率为0.000，表明自变量、中介变量和因变量的各量表适合进行因子分析。探索性因子分析结果共抽取11个特征值大于1的因子，对存在交叉载荷的健康管理和自主性两个维度各剔除一个问项，所有测量题项的因子载荷量都超过0.5，各变量的因子累计方差贡献率也均超过60%。本研究所有研究变量量表的克朗巴哈系数都在0.7以上，均达到可接受程度，满足研究需要。

表1 各变量的探索性因子分析结果

(二)研究变量的相关关系分析

表2 研究变量的相关关系分析结果

表2为研究变量的相关关系分析结果。由表2可知：休闲体育参与者内在目标与自主性、胜任性、关系性、主观幸福感均显著正相关(r=0.46，p<0.01；r=0.31，p<0.01；r=0.56，p<0.01；r=0.45，p<0.01)；休闲体育参与者外在目标与自主性、胜任性、关系性、主观幸福感均显著正相关(r=0.11，p<0.05；r=0.22，p<0.01；r=0.12，p<0.01；r=0.14，p<0.01)；自主性、胜任性和关系性均与主观幸福感显著正相关(r=0.24，p<0.01；r=0.20，p<0.01；r=0.30，p<0.01)。

(三) 假设检验

表3为假设检验结果。由表3可知：在模型2中，β=0.30，p<0.001；模型11中，β=0.14，p<0.05，支持假设1(1)与假设1(2)。中介效用的检验采纳Baron等[16]的中介效应检验方法，模型1～3、4～6、7～9、10～12、13～15、16～18分别对应于假设2(1)至假设2(6)的检验，结果显示假设2(1)至假设 2(6) 均得以验证，自主性、胜任性和关系性在运动目标和主观幸福感关系中起部分中介作用。

表3 假设检验结果

表4 Soble检验结果

为验证自变量和因变量的最终关系是否向0收敛，追加Soble检验，其结果如表4所示，假设2(1)至假设2(6)中基本心理需求满足的中介效应得到支持。

四、 结论与建议

本研究以郑州市南大学城的在校大学生为研究对象，借助 SPSS 20.0统计分析软件验证了在校大学生参与休闲体育运动目标、基本心理需求满足和主观幸福感之间的关系。分析结果显示：休闲体育参与者的内在目标对其主观幸福感呈显著正向影响；休闲体育参与者的外在目标对其主观幸福感呈显著正向影响；自主性在休闲体育参与者的内在目标与主观幸福感的关系中起部分中介作用；胜任性在休闲体育参与者的内在目标与主观幸福感的关系中起部分中介作用；关系性在休闲体育参与者的内在目标与主观幸福感的关系中起部分中介作用；自主性在休闲体育参与者的外在目标与主观幸福感的关系中起中介作用；胜任性在休闲体育参与者的外在目标与主观幸福感的关系中起部分中介作用；关系性在休闲体育参与者的外在目标与主观幸福感的关系中起部分中介作用。依据研究结果，在校大学生只要确立休闲运动参与目标，无论是内在目标还是外在目标，都可以有效提升个人的主观幸福感，并且这种作用是通过满足个人的基本心理需求实现的。

大学生在参与休闲运动时树立明确的目标有助于提升积极情感体验。这种体验是大学生通过选择休闲运动项目的决策、胜任自己选择的感知及满足个人社交关系的需求来实现的。对大学体育教师而言，为适应新时代大学体育教学要求，在教学实践中应积极引导学生明确休闲体育运动的参与目标，进而达成培育在校大学生更加积极健康的心理状态、建立和谐大学体育文化的目的。

本研究只是采取简单随机抽样的方法，在以后的研究中可以根据研究目的采取分层抽样、整群抽样、目的抽样等更加多样的抽样方法。本研究只考察了简单的路径分析，难以测试和描述更复杂的因素结构。人口统计特征是休闲体育运动目标与主观幸福感过程中的客观限制因素。在不同的社会人口状况下，休闲体育运动参与者的运动目标对主观幸福感的预测路径应有所区别，今后的研究应考虑更多的人口学因素差异，测试不同人口学特征条件下休闲体育运动目标与主观幸福感的预测作用。