材料:炒苍耳子3~5克,红枣3~6个,冰糖少许。
做法:红枣去核后与炒苍耳子一起放入砂锅,加入清水500毫升左右(約2碗水),武火煮沸后改文火慢煲,约20~30分钟。
功效:养肺健脾、宣通鼻窍,适合儿童过敏性鼻炎。
(摘自《大河健康报》)
文萃报·周二版2022年45期
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