无偿献血需要注意什么

康健

献血的基本要求

国家提倡年龄在18～55周岁的公民参与献血；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

全血捐献体重 男性≥50千克，女性≥45千克。

血压 90毫米汞柱≤收缩压＜140毫米汞柱，60毫米汞柱≤舒张压＜90毫米汞柱。

脉搏 60～100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。

献血前注意事项

◎献血前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动。

◎献血当天携带本人身份证或其他有效身份证件。

◎捐献全血当天不要空腹，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂肪、高蛋白食品，如肥肉、油炸食品、豆浆等，不要服用药物，不要饮酒。

献血过程中注意事項

◎献血前须填写一份《献血者健康情况征询表》，进行献血前健康征询，如实反映自己的身体健康情况。

◎献血前须测量血压、脉搏、体重，并采集血样初检，检测项目包括血型、血比重、乙肝表面抗原及谷丙转氨酶。

◎献血时伸直胳膊，将献血侧手臂根据医护人员的指导做松攥拳动作，放松心情，有问题的话应及时与医护人员沟通。

献血后注意事项

◎献血完毕后，用消毒棉签按压针眼15分钟，或用专业的弹力绷带绑扎25～30分钟，在献血现场休息至少15分钟。

◎献血后2小时内献血一侧手臂不要提重物，4小时后可去掉创可贴，24小时内针眼处不要沾水，不要做剧烈运动或重体力劳动。

◎献血后保证充足休息，合理饮食。