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知识窗

公历2024 年为啥比农历龙年长12 天？(上)

中国科学院紫金山天文台发布的日历资料显示，公历2024 年为闰年，2 月有29 天，全年共有366 天。而农历甲辰年（龙年）则是平年，全年共有354 天。为何公历2024 年比农历龙年多出了12 天？一起来看看。

公历和农历为何有年长的差异？

公历和农历在天文学上是两种不同的历法。公历和农历年长存在差异，是因为这两种历法依据了不同的天体运动规律。

北京天文馆副馆长齐锐介绍，公历是靠观测太阳的运动得到的历法。地球围绕太阳运动的公转周期，在天文学上被叫作回归年，这个长度是公历年长的决定因素。据天文学观测，回归年的长度是365.2422 天。

农历要考虑月亮的运动，每月的月长依据月相阴晴圆缺的变化周期，每一个周期称为一个朔望月，周期为29 天半多一点儿。因此，农历每个月的月长为29 天或30 天。

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知识窗

公历2024 年为啥比农历龙年长12 天？(下)

平年和闰年如何计算？

为了协调公历与农历的年长差距，古人想出了“十九年七闰”的置闰方式。在每19 个农历年中选择7 年设置闰月，使得当年有13 个月共384 天，即农历闰年。

齐锐介绍说，如今，我国已经不再采用古代的置闰方式，而是更加科学地“当闰则闰”，即每隔2 到3年增加1 个月，增加的这个月叫“闰月”。“公历2 月多加一天，就叫闰日年，简称闰年。而农历闰年，意味着这一年有13 个月。”

为何公历2024 年比农历龙年多出12 天？

一个回归年的长度是365.2422 天，并不是整数，所以大多数情况下，公历每4 年设置1 个闰年。凡公历年数能被4 除尽的年份为闰年，全年366 天。除不尽的年份为平年，全年365 天。因此，2024 年是闰年。

农历甲辰年没有闰月，一年只有12 个农历月，其对应的公历日期为2024 年2 月10 日至2025 年1 月28 日，共计354 天。所以，农历龙年比公历2024 年的366 天少了12 天。

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党史知识

二十世纪六七十年代的“三线建设”提法何来

1964 年到1978 年，在中国中西部的十三个省、自治区进行了一场以战备为指导思想的大规模国防、科技、工业和交通基本设施建设，称为“三线建设”。

1958 年中苏决裂后，严峻的战略形势与东南沿海脆弱的防务系统让中共领导层开始考虑在西部建设后方的战略问题。毛泽东在中共中央书记处会议上两次指出，目前中国的经济命脉都集中在大城市和沿海地区，不利于备战，各省都要建立自己的战略后方。

“三线”这一概念出自毛泽东关于“三线建设”的战略构想。在这个构想中，他把全国划分为前线、中间地带和后方三类地区，分别称为一线、二线和三线，其中划定的三线范围是指长城雁门关以南、广东韶关以北、京广铁路以西、甘肃乌鞘岭以东的广大腹地，包括川、滇、黔、陕、甘、宁、青、晋、豫、鄂、湘、粤、桂等13 个省、市、自治区的全部或部分地区，在当时要准备打仗的特定形势下，是较理想的战略后方。“三线建设”是中国经济史上又一次大规模的工业迁移过程，其规模可与抗战时期的沿海工业内迁相提并论。

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知识窗

诗词之“最”(四)

最闲适的场景：枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳。

最热闹的场景：东风夜放花千树。更吹落、星如雨。

最孤独的场景：孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

最隐逸的场景：只在此山中，云深不知处。

最逍遥的场景：酒醒只在花前坐，酒醉还来花下眠。

最深沉的父母情：谁言寸草心，报得三春晖。

最感人的手足情：与君世世为兄弟，更结来生未了因。

最深厚的朋友情：桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。

最澎湃的爱国情：夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。

最心系天下的壮志豪情：安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。

最美好的祝愿：一愿世清平，二愿身强健，三愿临老头，数与君相见。朱颜长似，头上花枝，岁岁年年。

王所钺/图

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专家坐诊

掌握进餐顺序 科学调控血糖量(一)

现在，人们普遍认识到饮食在慢性疾病特别是糖尿病的预防和治疗中起着关键作用。纠正不良生活方式，合理膳食，积极运动，是预防和控制糖尿病发生、发展的有效手段。2023 年《成人糖尿病食养指南》对糖尿病患者的日常食养提出8 条原则和建议。包括：

1.食物多样，养成和建立合理膳食习惯。

2.能量适宜，控制超重肥胖和预防消瘦。

3.主食定量，优选全谷物和低血糖生成指数食物。

4.积极运动，改善体质和胰岛素敏感性。

5.清淡饮食，限制饮酒，预防和延缓并发症。

6.食养有道，合理选择应用食药物质。

7.规律进餐，合理加餐，促进餐后血糖稳定。

8.自我管理，定期营养咨询，提高血糖控制能力。

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专家坐诊

掌握进餐顺序 科学调控血糖量(二)

除此之外，掌握合理的进餐顺序也是调理血糖的重要手段。国外有研究者做了实验：实验餐共分为5组，食材及摄入量完全相同，只是进食顺序不同。

第一组：先食用蔬菜，10 分钟后食用肉类和米饭；

第二组：先食用肉类，10 分钟后食用蔬菜和米饭；

第三组：先食用蔬菜，10 分钟后食用肉类，再10 分钟后食用米饭；

第四组：同时食用蔬菜、肉类和米饭；

第五组：先食用米饭，10 分钟后食用蔬菜和肉类。

结果显示，先吃米饭的第五组，餐后血糖反应是最高的。蔬菜、肉类和米饭混合同时吃的第四组，也就是我们日常的吃饭习惯，是第二高。前三组都可以有效地减弱血糖反应。这是因为蔬菜和肉类富含膳食纤维和蛋白质，可以延缓碳水化合物的胃排空时间，减缓血糖升高的速度，减轻胰岛素抵抗。

（伏丽丽/辑）

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金手指

2023 年十大语文差错(一)

被誉为“语林啄木鸟”的《咬文嚼字》公布了2023 年度十大语文差错。这十大语文差错分别是：

近些年，西方国家对我国实行技术封锁，“卡脖子”频频出现在新闻报道中。“卡脖子”的“卡”常被误读为kǎ，正确读音是qiǎ。“卡脖子”是用双手掐住别人的脖子，多比喻抓住要害，置对方于死地。这里的“卡”是动词，指用手的虎口紧紧按住。“卡”读qiǎ 时，还表示夹在中间不能活动（如“鱼刺卡住了”）、阻挡（如“卡住退路”）等。读kǎ 时，为音译用字，多用于外来词，如卡片、卡通、卡车、卡介苗等。

二、“账号”误为“帐号”

2023 年7 月，话题“账与帐很多人分不清”冲上热搜。生活中，许多网站和手机应用软件都将“账号”误为“帐号”。古汉语中，“帐”可通“账”。但是，2001 年发布的《第一批异形词整理表》对二字明确分工如下：“账”用于货币和货物出入的记载、债务等，如账本、报账、借账、还账；“帐”专表用布、纱、绸子等制成的遮蔽物，如蚊帐、帐篷。“账号”本指单位或个人跟银行建立经济关系后，银行在账上给该单位或个人所编的号码，与货币等有关；后由此义引申，指用户访问计算机系统或使用某些资源时使用的识别码。因此，表示用户识别码时，“账号”才是正确词形。

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金手指

2023 年十大流行语发布(二)

四、人工智能大模型 在人工智能领域，大模型是指拥有超大规模参数（通常在10 亿个以上）、超强计算资源的机器学习模型，能够处理海量数据，完成各种复杂任务，如自然语言处理、图像识别等。计算机硬件性能不断提升，深度学习算法快速优化，大模型的发展日新月异，一系列基于大模型的人工智能应用相继问世，在社会生产、生活方面产生了广泛影响。大模型的普遍应用，也对隐私保护、信息安全等带来巨大挑战，迫切需要相关法律和管理措施的有效应对。

五、显眼包 显眼包即外在形象或性格特征引人注目的人。原本，显眼包多少带有一点“嫌弃”的意味。但如今，显眼包的“褒扬”意味明显，“嫌弃”的意味已经逐渐消解。称某人为显眼包，不仅在于其表面爱出风头，更在于其内在的活力外溢，既可爱有趣，又能够营造欢乐气氛。当下的显眼包，因“与众不同”而大受欢迎，这是人们对个性化、多元化表达的认同。网友常说，“每个物种每个领域都有自己的显眼包”。比如，博物馆里形态生动、富有喜感的馆藏文物，也被称为显眼包。