幼儿体育运动意识培养方法与应用

苗 丹

关于幼儿体育运动的重要性，早有有识之士明确强调过，并已逐渐受到社会各界的广泛重视。但是在大力宣传“增强体质”的口号下，有人对幼儿体育运动认识存在误区。幼儿提高体质对其本身是一件重要的事。然而，过分强调从幼儿到老人都要强行接受“增强体质”的口号，存在一定的危险性。

幼儿活泼地到处活动和游戏，不是幼儿本身有意识地要增强体质。幼儿只是因为有兴趣，从兴趣出发去进行运动。因此，幼儿进行体育活动是自发的活动，是通过他们感兴趣的活动，学习体育、德育和智育的一些基本的东西。

由此，我们可以推断出幼儿体育的主体是幼儿本身，幼儿体育的原动力是幼儿的自发性，这些是不能忽视的。如果硬要拉到“增强体质”的方向去做，强行锻炼，即使能增强孩子们的体质，其结果往往招致幼儿对体育失去兴趣。为此，为了能增强幼儿的身体素质，就要潜移默化地培养和提升幼儿的体育运动意识，让他们自觉进行体育运动，成为全面发展的人才。笔者根据已有的经验，提出几点培养幼儿运动意识的方法，希望能起到抛砖引玉的作用。

一、创设轻松、愉悦的教学气氛

要培养幼儿的体育运动意识，要从他们的心理特征出发。幼儿一般不喜欢别人强制他做事，所以幼儿教育工作者在组织幼儿进行体育活动时，要带着满腔的热情，语言要富于鼓动性，积极引导和逗引幼儿欢笑，和他们说话，交流感情，疏通和缩短彼此的心理距离，使孩子们情绪愉快，感到教师既是他们的伙伴、朋友，又是活动的编导者和参与者。幼儿反应很灵敏，如果教师对体育活动持消极态度，玩起来也就缺乏生气。在这种气氛下，无论设备、玩具等物质环境准备得多么好，只要人的因素调动不起来，孩子的锻炼效果就会影响。

同时，教师要善于利用各种玩具和幼儿好奇好动的特点开展体育活动。幼儿看到玩具必然产生好奇心，想动动、摸摸、踢踢、拍拍、转转，这就产生了各种动作，再加上教师的适时引导、点拨和启发，动作做得成功时给予必要的表扬和鼓励，幼儿必定玩得高兴、开心。另外，在幼儿玩耍时不要过多限制他们，要让他们尽情地玩，有说有笑。更不要排着长队轮流去玩或长时间等待，幼儿会产生厌倦情绪，且易疲劳。

二、积极组织体育游戏活动

玩游戏是幼儿的天性，是他们最喜闻乐见的活动方式。幼儿体育游戏除了具有锻炼幼儿身体、促进其机能协调发展的功能，它还兼有一般游戏的基本特性。因此，游戏在满足幼儿活动愿望、激发幼儿愉快情绪、丰富幼儿生活与经验、发展幼儿智力和社会适应能力等方面也具有不可低估的价值。它深受幼儿的喜爱。同时又是促进幼儿身心健康发展的良好手段。教师可以利用体育游戏培养幼儿的体育运动意识。在组织体育游戏时，教师要注意以下几点。

首先，每个游戏必须有明确、具体的目的和任务。游戏的目的与任务在游戏中具有定向的作用，是确定游戏内容、规则、活动过程和活动方式等方面的主要依据。目的和任务必须明确、具体，例如能发展幼儿的哪些身体素质和基本活动能力，能培养幼儿哪些能力或个性品质。比如，教师可以组织模仿动物跳游戏，让幼儿模仿小兔跳、猴子爬、小熊过河等动作。以此培养他们的身体协调能力。

其次，游戏必须符合该年龄班幼儿的发展水平与实际情况。各年龄阶段幼儿的身心发展水平是不同的，选择和创编的幼儿体育游戏也要有其特点。在游戏的内容，游戏的情节、角色和规则，游戏的组织和活动方式、游戏的活动时间和活动等方面，都需要考虑本班幼儿的实际发展水平、特点以及具体情况，使体育游戏既能吸引幼儿、激发幼儿参加活动的积极性，又能通过游戏达到预期的教育与发展的目的。

再次，选用的游戏要从易到难、由简单到复杂。幼儿体育游戏的选择要考虑幼儿的认知特点和发展水平，应从容易的、简单的开始，然后逐渐过渡到较难的、较复杂的。这对逐步提高和发展幼儿的身体素质和基本活动能力，提高幼儿活动的兴趣等方面都有益处。无论是同一活动内容的不同要求，还是同一目标的不同发展水平，都应该考虑这一点。

三、合理安排体育基本操活动

幼儿基本操活动也是培养幼儿体育运动意识的重要方式。基本操一般在旋律优美的音乐声中展开，能够初步培养幼儿的审美情操。在选择和创编幼儿基本体操的时候，教师要注意以下几点。

首先，要根据幼儿不同的年龄特点来选编。一般来说，幼儿基本体操的动作要简单易学，舒展大方，节奏鲜明，协调优美，动作形象化、幼儿化，并具有较好的锻炼价值。但不同年龄班的幼儿在发展水平上仍有—些差异，因此，应选编不同类型的操节，在节数、拍数、难度、活动量、节奏的选择上也要有所不同，以免伤害幼儿的身体发展。

其次，选编成套动作时，要注意幼儿身体的全面锻炼。一套较好的幼儿基本体操，应能全面地锻炼幼儿的身体。要将头颈、四肢、躯干等部位的肌肉锻炼有机地结合起来，尤其要增强幼儿关节的柔韧性、发展幼儿动作的协调性和灵敏性。

其次，要合理地安排活动量。编排成套体操动作的顺序应是：由上肢或四肢伸展的动作→扩胸、转体的动作→应背的动作→下肢、全身的动作→放松、整理的动作。其动作的速度应是由慢到快、再由快到慢，活动量是由小到大、再由大到小。

再次，应尽可能配有简单而合理的伴奏乐曲。在选编轻器械操时，所选用的器械要适合幼儿的年龄特点，其体积、重量不宜过大或过重，要使幼儿动作起来感到灵活、方便，并应注意器械的安全。在选编韵律操时，要减少幼儿关节部位的扭动、摆动或震动动作，以免影响幼儿骨盆的正常发育。

四、科学设置幼儿体育课

《3-6岁幼儿学习与发展指南》明确指出学前教育要注意培养幼儿健康、语言、科学、艺术和社会方面的能力。为此特地开设了体育课。与其他教育阶段的体育课相比，幼儿体育课有其自身的特性。一方面，幼儿的体育课必须符合幼儿生理、心理的发展水平与特点，避免小学化或成人化。另一方面，幼儿体育课要合理安排教学内容，符合幼儿的身心发展水平，不要让他们认为上体育课是一种负担。为此，教师在设置幼儿体育课时，也要注意几方面的问题。

首先，在进行体育活动前，要通过各种诱导练习和集中注意力的练习，使幼儿做好生理和心理上的准备，以减少外伤，提高后面练习的效率和热情。活动过程中要选择70%的幼儿可以完成，另外30%的幼儿通过指导也能完成的运动项目，运动负荷不宜过大过猛，注意动静交替，劳逸结合，避免幼儿身体过度疲劳。

其次，活动的内容和方法要多种多样，最好把几种活动穿插在一起进行。例如在30分钟的体育课程中，安排3种不同的练习，每种大约10分钟，既要有四肢的运动，又要有全身的运动；既可以做技巧性练习、力量性练习，又可以做综合性练习。这样才能使幼儿得到协调和全面的发展。活动结束时要做好整理放松活动，尽快使幼儿的机体得到恢复，避免头昏、恶心、面色苍白、心慌等症状的发展。

再次，从课程形式来看，就是要注意幼儿体育活动的游戏性，即以游戏的形式或体育游戏作为主要的活动形式。至于活动的目的，则是要增强每个幼儿的体质，使幼儿的体质在原有的水平上得到一定的提高，因此没有统一的达标要求。这些都是与中、小学的体育课有本质区别的。

必须指出的是，随着幼儿身心发展水平的提高，在幼儿园大班末期，可以逐渐减少游戏活动形式，以便与小学的体育课相衔接，为幼儿入小学作好初步的准备。

五、适当安排组体育课外活动

要培养幼儿体育运动意识，光靠体育课或者幼儿园内的一些体育游戏活动是远远不够的。教师要将体育运动意识的培养贯穿于幼儿成长的每个阶段，为此，可以适当安排一些体育课外活动，让幼儿自觉爱上体育。

首先，教师可以充分利用幼儿好胜心强的特点，用比赛的方式鼓励幼儿积极参加体育活动。教师可以在景色怡人的安全地带和幼儿一起进行象征性的跑步比赛，在空气流通、宽敞明亮的室内进行立定跳远或纵跳摸高等。在比赛中多让幼儿取胜，使他们在成功中得到满足，在胜利中体验体育活动的快乐，激发他们对体育的兴趣、爱好和习惯。

其次，要利用节假日或休息时间带幼儿到户外进行适当的活动。带幼儿散步、踏青、远足、爬山、游泳、玩球(水或沙)、滑滑梯、坐转椅、荡秋千和跷跷板等，这都是幼儿感兴趣的活动。在这些体育活动中，幼儿既能呼吸新鲜空气，在大自然中陶冶情操，又能锻炼身体，培养对体育的兴趣。

再次，教师要充分利用各种机会，带领幼儿观看体育竞赛和表演、观摩各种类型的运动会、收看电视中的体育节目、阅读体育书刊和画报，以激发他们对体育活动的兴趣和爱好。亦可以结合一些事例讲述某些优秀运动员的故事，讲述他们刻苦训练、为国争光的过程。这不仅使幼儿明确了锻炼身体的目的，产生体育活动的欲望，养成从小爱体育的习惯，而且还有助于他们树立良好的体育道德风尚，有利于爱国主义教育。

总之，培养幼儿的体育运动意识至关重要。幼儿正处于身心快速发展阶段，在幼儿时期使他们爱上体育运动，可以初步培养他们的终身体育意识，为他们的长远发展奠定扎实的基础。所以幼儿教师要从幼儿的身心特征出发，合理组织各种体育运动活动。重要的是身体运动活动要每天进行，如果因连续下雨不能运动时，不能把一周的体育运动时间集中起来补课，或在假期前活动几天，这不但不科学，不符合教育教学规律，而且会直接危害到幼儿的身心健康，必须摒弃这种活动方式。

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