浅谈心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量的影响

孙雪莉

(山东省烟台市心理康复医院，烟台，265200)

焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑(惊恐发作)2种形式。焦虑症是临床上常见的一种精神类疾病，临床实践发现，做好患者的心理护理对其健康的恢复十分有利[1-2]，本文选取山东省烟台市心理康复医院收治的焦虑症患者68例作为研究对象，探讨心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量的影响，现将结果报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 选取2019年12月至2020年11月山东省烟台市心理康复医院收治的焦虑症患者68例作为研究对象，按照随机数字表法分为观察组和对照组，每组34例。对照组中男19例，女15例，年龄31～70岁，平均年龄(44.33±5.44)岁；观察组中男18例，女16例，年龄34～71岁，平均年龄(44.42±5.13)岁。一般资料经统计学分析，差异无统计学意义(P>0.05),具有可比性。

1.2 纳入标准 1)所有患者经过临床诊断，均确诊为焦虑症[2]；2)资料齐全，自愿参与本研究，并签署了知情同意书；3)通过医院伦理委员会的批准同意。

1.3 排除标准 1)排除合并存在严重脏器疾病患者以及其他严重降低患者生命质量疾病患者；2)排除中途退出研究患者以及严重不配合患者。

1.4 护理方法

1.4.1 对照组给予常规护理 包括病情观察、用药指导、一般的健康教育和心理安抚以及其他一些对症护理。

1.4.2 观察组实施强化心理护理干预 在对照组的常规护理基础上，同时给予观察组患者强化心理护理干预：1)强化健康宣教：要给予患者充分的理解，从而耐心地向患者讲述焦虑症的发病机制、治疗方法以及预防方法等相关健康知识，同时发放一些健康手册或者视频资料，让患者可以更直观地了解自己的病情。2)支持性心理疏导：积极和患者沟通交流，引导患者主动吐露自己的心声，护士要耐心倾听，并适时引导，从而让患者可以更好地宣泄自己的情绪，避免不良情绪在患者内心的积压。3)增加音乐治疗：护理人员可以指导患者放松情绪的方法，采取腹式呼吸方法，深度放松紧张的肌肉和情绪，同时，在患者入睡之前，为患者播放一些舒缓的轻音乐，以便患者更好地入睡，4)多鼓励患者主动参见社会活动：护士可以在医院内组织一些娱乐活动，鼓励患者参加，让患者在参与活动的过程中培养兴趣，提高技能，提高患者的自信心，让患者逐渐变得开朗起来。

1.5 观察指标和评定标准 1)采用匹兹堡睡眠指数量表评价2组护理前后睡眠质量变化情况[3]；2)用生命质量综合评定问卷GQOLI-74比较2组患者护理后生命质量，分数高表示生命质量高[4]。

2 结果

2.1 比较2组患者护理后PSQI评分情况 护理后，观察组PSQI评分明显低于对照组，2组比较差异有统计学意(P<0.05)。见表1。

表1 比较2组患者护理后PSQI评分情况分)

2.2 2组患者生命质量评分比较 观察组躯体功能、社会功能、心理功能以及物质功能评分均明显高于对照组，2组比较差异有统计学意义(P<0.05)。见表2。

表2 2组患者生命质量评分比较分)

3 讨论

近年来，随着经济的高速发展以及生活节奏的加快，人们的生活压力也随着增大，进而导致焦虑症的发病率大幅度提升，并且有向年轻化方向发展[5]。除了遗传因素，焦虑症发病主要是由于患者自身情绪调节能力较差导致，而焦虑症发作之后，会导致患者神经内分泌异常，从而出现焦虑、紧张、不安等负面情绪，进而导致患者出现失眠症状，生命质量严重下降，而睡眠质量不好又会导致患者焦虑症进一步发作，形成恶性循环[6]。对此，做好对患者的心理护理干预十分重要，通过心理护理干预，患者可以用积极的态度面对自己的病情，保持平常心以及情绪稳定，这样有利于患者更好地入睡，保持良好的睡眠，提高睡眠质量，从而避免出现恶性循环状况，促使患者病情的恢复进程[7]。

综上所述，相对于单纯采用常规护理，对焦虑症患者强化心理护理干预，效果更好，不但可以有效改善患者的睡眠质量，还可以提高入睡效率，提高患者生命质量，具有十分重要的临床应用价值，值得推荐患者选用。