老人养生要知道存厚

2022-05-30 10:48
家庭医学 2022年14期
关键词:解缙厚德厚道

中国传统养生格言

君子之处世,不可有轻人之心,亦不可有上人之心。轻人之心,类乎薄狭;上人之心,类乎疏狂,既薄狭疏狂,则客气常存,而心无顷刻之乐矣……彼徒有轻人、上人之心,则必为造物之所谴……

明·王达《笔畴·存厚》

近几年来,网络上不时有诉说老人不善的事件,“不知是老人变坏了,还是坏人变老了”,竟成为网上一时风靡的谑语。其实我倒是觉得,应当冷静地想一想,为什么有些老人会那样的不善,找到原因方能对症解决。当然,更需要从养生的角度劝化老人们,做人要厚道,不可有轻人、上人之心,否则就会如王达所说,“则客气(不应有的外来邪气)常存,而心无顷刻之乐”;而“乐”为养生要素之一,人生失乐则必定有害健康,长期如此,必会夭寿(为造物所谴)。

王达,明初无锡人,字达善。少孤贫力学,朱元璋洪武年间中举明经,任本县训导,荐升国子监助教。明成祖朱棣登基后,参与修洪武实录,升翰林编修,迁侍读学士。性简淡,博通经史,与解缙、王偁、王琏等号称“东南五才子”。然而,解缙等人恃才傲物,先后以罪死,唯有王达简淡慎独,得以寿考终。其著有《耐轩集》《天游稿》《笔畴》传世。

所谓存厚者,心存厚道也。厚道,即厚德。清末曾国荃自题书斋楹联“传家有道惟存厚,处世无奇但率真”,认为一个家族要能传承不败,唯一的方法是存厚,子子孙孙都能存厚,以德立家。这可以作为传世家训。王达认为,存厚在为人处事方面的要求,就是“不可有轻人之心,亦不可有上人之心”。其实这是一个问题的两个方面。所谓轻人之心,即看轻他人,认为他人无足轻重,可以随意摆弄;而上人之心,就是把自己摆在高高在上的位置,觉得自己高人一等。如今承党和国家的养老敬老政策好,创建和谐社会,倡导尊老爱幼,在生活的各个方面都给了老人很多的优待。孟子“老吾老,以及人之老”的理想境界,今天方见真正实现。对此,老人本应生感恩之心,感恩党和政府,感恩社会。但有些老人在這样优渥的环境中,难免滋生了“上人之心”,觉得天下唯我独尊,所有人都应当尊我、让我,即使肆意作为也理所应当;而他人稍有懈怠不满,便是忤逆,于是盛气怒发,欺凌他人。这既给他人造成了困惑与不便,又使自己失去了平和之心;既破坏了社会和谐,又不利于自己养生。

《周易》说“厚德载物”,认为有德行的君子,应该以深厚的德行来容载世间的万物。对一个人来说,无论是贫贱富贵、高下尊卑,都应当以同样的心态来接受承载。人们敬我,尊我,我亦应敬人、尊人。不可因他人敬我尊我而自以为高人一等,忘记自己的初心。互敬互爱,才是和谐社会。而唯有以平和之心待人待物,方能心中常存快乐,因而延年益寿。不信你看那些百岁老人,哪个不是以善心待人,以厚德承载诸事万物?

希望老人们都能记住这一点,把存厚作为自己养生的支点,并传承给后代。

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