在学练赛形式下课后服务武术特色班教学策略研究

陈 玲

随着国家对义务教育“双减”政策的不断深入,九年义务教育的课后延时服务就应运而生了。作为既能弘扬中国传统文化,又能强身健体的武术运动便成为小学生课后服务的热宠儿。同学们在练习武术过程中不仅锻炼了身体、增强了自信、坚定了意志,还传承了中华传统文化,实现了多层教育为一体。《义务教育体育课程标准(2022年版)》(以下简称“新课标”)的出台,为一线体育教师指明了方向,新课标中课程理念新增“学、练、赛”的教学思想,也就是“教会、勤练、常赛”一体化的教学理念。在学练赛的思想指导下,通过课后服务武术特色班教学实践,不断总结创新。

一、 学、练、赛的教学方法分析

“学、练、赛”是一种教学手段,“学”是前提,“练”是基础,“赛”是载体,只有学会了所要教授的基本运动技能、体能和专项运动技能,才能在这个前提下继续进行相应的“练”,又通过“赛”来促进相应技术动作的固化及内化。因此,将“学”理解为课堂教学中学生如何“学”,如“尝试体验的学”“先教后练的学”“自主探索的学”等,让学生层层深入地“学会”。所谓的“练”就有“个人练习”“分组练习”“集体练习”等,在学会的前提下,通过什么方式的练习让学生巩固、内化相应的技能,最终变为自己的技能,也是课堂教学中教师要思考的一个重要环节。“赛”是通过比赛的形式把所学的动作技能不断地巩固、内化为自己的动作技能。因为在每一节体育课里,基本涵盖了不同的“学、练、赛”教学手段,这就更能体现教师对课堂的驾驭能力和评价教学方式的选择合理与否。

二、 对学、练、赛教学方法的实践与探索

(一)面对面学练赛法

面对面学练赛就是说在老师教授或复习动作时,主要运用于不需要方向、路线变化的相关动作学习,可采用面对面学练赛方法。面对面学练赛方法可用在教授武术中的基本手型如:拳、掌、勾,步型如:弓步、马步、仆步、歇步,还可以用在武术腿法基本功如:正踢腿、外摆腿、里合腿等相关腿法学习上,也可以用在学生之间相互模仿学习或比赛。通过面对面学练赛方法可以增加学生学习的趣味性,同时还可以互相探讨纠错,从而更有利于学生掌握动作。

(二)背向学练赛法

背向学练赛法通常用在需要方向、路线变化的相关动作上。在教授新动作时可以用背向学习法,小学生对方向特别敏感,如果采用镜面示范,同学们经常会分辨不清前后左右。在教学中会发现,采用背向学习法,同学们才能分辨出前后左右,易于模仿,学习效果较好。比如在教授五步拳的动作上教师可以先分解单个动作背向教学,把每个动作的路线、方向搞清楚,然后再把所有的单个动作连接、组合起来进行学练赛。在练习过程中先从易到难,慢慢练习,让孩子逐步形成技术定势,直到熟练完成整套动作。熟练掌握成套动作之后,分组比赛,选出最好的组,以赛促进练习,以练促进比赛,形成良好的循环。

(三)反套路学练赛法

在学生学习一段时间并充分掌握一套套路后,可以采用反套路来学习,也就是从最后一个动作向预备式方向练习。这样可以创新武术的套路,还能发展学生的协调性和柔韧性,并且还能锻炼学生的逆向思维能力和创新能力。比如五步拳、少年拳等一些简单的套路,以少年拳为例:并步直立——撩拳收抱——跳步推掌——高虚步架打——马步横打——垫步弹踢——蹬踢架打——震脚架打——直立抱拳。经过一段时间这样的反向练习,同学们对套路的掌握非常熟练,为日后自由创新动作打下良好的基础。

(四)轮流学练赛法

在课后服务特色班里,采用轮流学练赛法效果非常好,同学们非常喜欢这样的教学方式,每个孩子都积极参与。以初级长拳三路的教学为例,初级长拳三路总共38个动作,首先让全班同学依次报数,要求同学们记住自己号,把长拳的每一个动作也标上号,要求自己报的号和动作号相对应,教学过程中可以依次按照站的S形队形做下去,直到全队做完。如果大于38人,再从排头依次做,也直到全队做完。还可以采用另一种方法:按照一定的顺序,轮到谁做,谁就站到队伍的前面展示,做完按照顺序依次归队。采用这种方法需要学生熟练掌握动作,在一定的紧张氛围下,完成团队合作,对培养学生集体主义精神非常有利。并且这种方法可以在学完任何一个套路时采用,具有普遍性。

(五)攻守学练赛法

攻守的意义在于要有身体的对抗,也要有自身定位、行为动机和综合表现的总和。无论是拳术、剑术、棍术、刀术还是拳术套路,它们都由有攻、有守体育技能组成。它的目的是以自身优势去制造敌方劣势的战略思考。它是一种高度系统化的思维方式,即行动之前做出合理的分析,从而在对峙中取得自己的优势。攻防含义教学在武术套路教学中的作用,一方面是让学生了解攻防的本质;另一方面是让学生领会到行动之前应当做出思考,根据敌方实际情况和自身优势,把握攻防的关系、灵活改变攻防策略,取胜招架、转移步伐,提高对敌方的反应能力,从而提高个人的技术水平。攻防含义教学在武术套路教学中的应用,除了把攻防含义作为一门独立的课程,还可以在常规课程中适当插入,如在拳术中给拳法学习添加攻防含义,让学生穿插攻防和研究套路的套路转换;在剑术中,攻防含义是对剑的招式运用的重要补充,要求注重行动之前的分析研判,做到“有攻有守,无可攻有守”;在棍术、刀术和拔刀术中,攻防含义也需要相应的训练,把身手、技法、思路和攻防含义结合起来。另外,合理利用攻防含义教学,还可以探求攻防中“谋略”和“谋策”的技巧,比如攻取对手有利位置、灵活变换步伐和招数等,能够更好地提高学生的综合素养。以上只是攻防含义教学在武术套路教学中应用的几种方式,实际教学中可以根据学生的不同特点、训练水平和武术类型,采取不同的攻防教学策略,结合实际实践对学生的武术技能和攻防能力进行指导与训练。

在学习武术每个动作时,每个动作都让同学们知道是攻还是守,边教边了解每个动作的攻守含义,并在练习的过程中慢慢明白这样会更加深入地掌握每个动作。攻守学练赛教学在武术套路教学中十分重要,它不仅可以帮助学生加快对武术的学习速度,而且可以提升他们的技术水平,最终获得一个综合实战能力更强的自己。

(六)创编学练赛法

随着教学的不断推进,学生逐步掌握了一些基本的手型、步型和一些套路,并逐步掌握一些套路的技术动作和相关的攻防含义。学生在学习了五步拳、少年拳、长拳、刀、枪、棍、剑等基础动作后,每组同学可以把所学的动作串联起来,发挥自己聪明才智进行动作创编。各小组长带领成员进行练习,可以在练习过程中不断调整动作,直到本组每个同学都学会。其后,每组同学进行创编动作的集体展示,在老师的带领下,其他同学按照老师的要求来进行创编动作评价。评价标准主要体现在以下几个方面:动作正确,套路熟练,有力量,有节奏,手眼身法配合好。通过这种方式,让学生更好地掌握武术动作,最终每组同学都能完成动作的创编。创编学练赛法对培养学生的自主性、组合创造能力非常有帮助,实施过程中不能只是老师一味地教,孩子被动地学,这样不利于孩子的成长。自主创编能够充分发挥孩子的能力,然后利用集体的力量展示出来,这是培养孩子武术能力的关键一步,为国家培养真正的武术人才提供后备支持。让孩子了解武术评价规则,知道评分有哪几个标准,进而深入地理解武术的内涵,真正达到学以致用、融会贯通的目的,这样才能真正地热爱武术。

(七)游戏学练赛法

对于小学生来说,游戏是他们最喜欢的内容,把游戏运用到武术枯燥的套路练习里面,这无疑是非常好的教学手段。例如:在学习拳、掌、勾时,在练习阶段,可以玩“石头、剪刀、布”的游戏,用拳表示石头,掌表示布,勾表示剪刀,在游戏中不断强化拳、掌、勾的动作要领,学生在不知不觉中就掌握了。还有比如在练习五步拳时,把五步拳中所有动作变成号,1——预备式,2——弓步冲拳,3——弹踢冲拳,4——马步架打,5——歇步盖打,6——提膝穿长,7——虚步挑掌,8——收势。老师随意报数字,同学们要迅速做出相应的动作,直到老师把所有的数字全部说完。这个游戏也可以让全班同学都尝试一遍上台报数字,激发同学们的积极性,当然玩这个游戏要在动作非常熟练的情况下进行,这样才能玩得更成功。

(八)“表演”学练赛法

什么叫“表演”学练赛法,顾名思义每人都是小小表演家。在每次学完一个套路组合动作之后,老师设置一个展示环节,按照一定顺序,每人做一个动作,直到全队做完,老师全程摄像。之后按照一定的顺序,每人都上台把动作完整地展示出来,老师也要全程摄像。等到下次课,老师通过多媒体设备把每个同学展示的动作展示给全班同学看,让每个孩子看到自己的动作,同时也看到别人的动作,同学们能看到自己的优点和不足,也能看到别人的优点和不足,这样既能促进同学们相互学习,又能培养学生勇于展示、阳光自信的性格。在这个过程中老师要做的就是多表扬,少建议,默默地给予肯定与指导。除此之外,同学们每学完一个套路,可以在每周一的升旗仪式活动中,面向全校学生进行展示。在重要节日时,学校也要有一些大型社团汇报展演,例如在六一、元旦、运动会这样的重要节日都要安排展演赛,邀请家长前来观看。展演过后颁发奖状、奖品等,促进同学们继续学习,使同学们在日后的学习中更加积极主动。通过为同学们提供丰富多彩的表演平台,推进孩子认真学习,激励老师积极多样化地教学,为学校课后服务武术特色班逐渐形成表演特色奠定了基础。

(九)多媒体有机融合学练赛法

进入电子化网络时代的今天,武术教学与网络有机融合,是当代学生学习的新方向,为武术教学增添不同的教学方式,是一种必不可少的补充。多媒体不仅能直观形象地演示武术动作,还能充分刺激学生的感知觉,并且能充分调动学生的学习欲望。在学习五步拳中的“弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打”时,在课前准备时让学生上网查阅资料及五步拳的由来、功法解析和主要特点,查阅“弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打”等动作要领,了解它们的攻防含义。首先老师将“弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打”正确的动作示范拍成视频,把学生分成10人一组,由小组长带领大家观看示范动作及动作要点:弓步冲拳:左脚向左迈出一步,成左弓步;左手向左平搂并顺势收至腰间抱拳,右拳向前冲出,拳心朝下,目视前方;弹踢冲拳:重心前移,左腿挺膝立起,右腿屈膝提起,当大腿抬至接近水平时,迅速挺膝绷脚面,向前甩摆小腿,腿成水平,同时右拳收抱至樱右侧;左拳自腰侧向前立拳冲出,高与肩平,力达面拳,目视左拳;马步架打:右脚向前落步,脚尖内扣,上体左转90°,两腿屈膝半蹲成马步;同时左拳变掌,屈肘上架于头上方,掌缘朝上,掌指尖朝右,右拳自腰侧向右立拳冲出,臂与肩平,目视右拳;各小组观看视频进行自主合作学习,教师巡视观看学生的练习情况,同学们遇到问题及时帮助解决。练习结束后,由小组长带领本组队员集体展示,老师对每组展示学生进行拍摄,之后在班级播放,比一比,看一看谁是小明星。课后要求同学们在班级群里上传每日练习视频,这样形成一系列的练习反馈机制,学习效果大大提升,同时也培养了学生自主学习能力和多媒体运用能力。

(十)独有的礼节学练赛法

武术是中华民族宝贵的遗产,它包含了中华民族自强不息的民族精神,是千年的文化传承。古人有一句话说:“未曾学艺先学礼,未曾习武先习德”。学习武术不仅要学习武术动作,还要学习真正的中华传统文化,了解体会传统文化魅力之所在,在教学中始终贯彻中华传统武德“仁、义、礼、智、信、勇”,使教学的每个环节设计上都要体现中华武术的内涵。武术课堂和其他课堂最大的区别就是,开始和结束都要行抱拳礼,这就是武术课堂所特有的教学环节。所谓抱拳礼,起源于周代以前,有3 000年以上的历史,是汉族特有的传统礼仪,抱拳礼是我国古代的一种礼节,无高低贵贱、大夫庶民之分,是一种形同现代人握手一样的常见礼仪。所以,在上武术课前老师和学生要行抱拳礼,下课时也要行抱拳礼。在学习每个套路动作时,都要行抱拳礼。它主要运用在分组练习时,每组同学在轮流当小老师帮助其他同学时,得到他人帮助要表示对同伴的感谢与帮助。在练习的过程中,难免会出现不想练习、偷懒、意志不够坚定、坚持不下去等情况,老师要及时地观察到并处理,经常把武术明星的一些励志故事分享给同学们听。最近上映的《八角笼中》电影,说的是从大山里通过刻苦训练格斗技能,从贫困绝望中走出来的故事。利用武术文化来激励同学们在有懈怠的情况下,通过自身的坚持努力,最终能形成吃苦耐劳的精神品质。通过这样的熏陶,榜样示范,耳濡目染,激励同学们最终形成高尚的道德品质。

三、 结论

在学练赛形式下课后服务武术特色班教学过程中,一定要打开教学思路,不拘泥于短期的课堂教学,要着眼于长远,要有系统地计划方案,从多角度思考,不断创新教学手段,充分挖掘学生的主观能动性,想方设法提供展示平台,让同学们看到自己成长的轨迹,并把相关的展演视频发布在学校公众号上,利用班级群广泛宣传,让家长、全社会都了解,对发扬中华传统武术有非常积极的作用。课后服务武术特色班依托学练赛的教学形式,不断地改进创新教学策略,在教学中发挥积极的作用,实现了学生乐学、老师乐教,并取得了良好的教学效果。