成功,才是成功之母

2024-04-24 07:47王大龙
婚姻与家庭·性情读本 2024年4期
关键词:胜利者小白鼠家务

王大龙

让孩子不断感受到自己的成长,是让“胜利者效应”在教育中发挥效用的关键。

世界杰出女科学家、浙江大学胡海岚教授经过多年实验,首创提出了“胜利者效应”。

“勝利者效应”简单来说就是:如果能够先战胜一个较弱的对手,那么,再面对强大对手时的胜算会比最初就直面强敌大很多。因为在获得胜利之后,大脑皮层中某一神经环路的突触连接程度会显著加强,进而影响后续表现。

在实验室中,人为加强小白鼠相关组织的连接程度时,它们会更加积极地进入战斗。更神奇的是,在“逆袭”6次后,即使没有人为外部的激活,本身较弱的小白鼠也可以战胜强大的对手,在战斗中取得胜利。

这个现象表明:胜利的经历可以改变身体的内在机制,从而形成更有利于再次获得胜利的状态。换句话说,成功才是成功之母。

“胜利者效应”给我们带来的第一个启示是:能时常感受到成功所带来的成就感是通往更大成功的关键。因此,相较于只制订宏大遥远的目标,父母可以鼓励孩子制订短期内可及的目标和可执行的计划。

比如第一周每天背50个单词,如果顺利完成,下周可以适度加量。这样做的关键是“可执行性”:只有目标达成,孩子才可能体会到胜利所带来的成就感,“胜利者效应”得以发挥作用,从而激发更多动力。

当然,过度简单的目标可能会使孩子逐渐失去成就感,即使达成也很难体验强烈的“胜利感”。因此,在可执行的基础上,增加适当的挑战性也非常重要。

另外,孩子在某一个领域的胜利感是可以迁移到其他方面的,比如足球比赛上的胜利体验可以促进学习上的进步。如果父母合理利用这一现象,更多关注孩子的优势,增强其整体的自信心和成就感,孩子就会获得更多的内部动力。

大脑在指挥行为时受到内部动力和外部动力两种模式的影响。内部动力比外部动力更有韧劲儿,而过多依赖外部动力会削弱内部动力。

父母最好给孩子一定的选择权,这样他才会逐渐学会对自己的决定负责,从而拥有来自内部的动力。比如,自己选择在什么时候完成作业,或者选择进行怎样的体育活动。拥有内部动力的孩子会持续感受到进步带来的喜悦和成就感。

当“胜利”来自对自己的要求以及所设立的目标,才能最大限度地使这个“胜利”改变自己身体的机制,从而带动更多胜利。很多父母试图用外部奖励的方式让孩子做家务,效果却不尽如人意。这是因为外部奖励会使原先的内部动力外部化,即使孩子起先有意愿做家务,但当父母给予外部奖励时,大脑便很容易忽略本身内在的动力,从而认为自己做家务的动力来自外部。

怎样才能帮助孩子获取更多的内部动力呢?首先,父母要夸奖孩子的努力而非成果。在遇到困难的时候,他才会有更大的自信和动力去克服,从努力的过程中体会到成功感。其次,当孩子遇到挫折时,父母要提醒他已经取得的进步和突破,比如孩子已经读多少书、跳了多少次绳,即使成绩不太理想,但他的进步值得骄傲。

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