洗完澡不要急着穿衣服出浴室,定期在镜子前给自己做个自检,可能会发现一些健康问题。
眉毛。如果你的眉毛变得比较细,或者外面那一半不见了,可能患上了甲状腺疾病。
牙齿。上有白斑不用担心,只是说明你小时候摄入了过多氟化物。你的牙龈应该是浅粉红色的。如果是红色,提示有炎症,应该检讨一下刷牙的方法。最后,检查一下你的舌头,如果没有光泽,可能是贫血。
眼睛。眼球上有黄点(或虹膜上有黄圈),可能是胆固醇高。如果眼白呈黄色,要检查肝功能。如果下眼瞼处的颜色变白,可能贫血。
胸腔。如果你的胸腔看起来更高或者一边比另一边突出,可能是脊柱侧凸。
腹股沟。用力咳嗽同时检查腹股沟处,如果褶皱处有突起,可能患上疝气。
头发。如果你的头发正在变稀疏,可能内分泌出了问题。另外,如果女性全身多处毛发增多,可能是多囊卵巢综合征。
颈部。检查脖子是否变粗,颈部前方是否有肿起,如果有这些改变可能是甲状腺疾病。
皮肤。皮肤突然变得很苍白,可能是贫血。另外,检查是否有皮疹,如果在皱褶处,比如指关节内侧或肘关节内侧,可能是湿疹。如果在腹股沟处或腋下发现皮疹,可能是真菌感染。
腿。注意腿部的血管变化。如果血管凸起而且呈紫色,很可能患上静脉曲张,轻度时不用担心,可以穿弹力袜缓解。如果感到疼痛并且出现皮肤颜色变化,要及时去看医生。(《环球时报》)