试论小学篮球训练方法①

秦鑫（山西师范大学体育学院　山西临汾　041000）

试论小学篮球训练方法①

秦鑫
（山西师范大学体育学院山西临汾041000）

摘 要：篮球训练作为小学生启蒙阶段的重要教育内容，能够充分的调动学生的运动积极性和热情，使小学生通过对篮球基本知识和运动技能的掌握有效的提高其身体素质，更好的培养其团结协作能力，有利于培养优秀的篮球后备人才，对于国家篮球发展有着重要的意义。然而现阶段，我国小学篮球训练还存在着很多问题，尤其是训练方法在一定程度上还不够完善，对学生身体素质和基本能力的培养产生了较大的阻碍。该文将从多个角度出发对目前我国小学篮球训练存在的问题进行探讨，并提出小学篮球训练基本方法，希望为相关的教育工作者提供一定意义上的理论参考。

关键词：小学篮球问题训练方法

小学篮球水平以及比赛成绩在一定程度上能够作为一种有效的衡量尺度，反映一所学校的体育水平以及教学水平。对小学篮球训练存在的问题以及篮球训练基本方法进行深入的研究，不仅能够为促进小学篮球水平的提升提供可控性以及科学合理性的建议，为篮球后备人才的培养提供必要的理论支持，还能有效的缩小同其他小学的差距，促进小学篮球水平的全面提升。为此，小学应积极的开展篮球训练和比赛，并通过行之有效的措施为篮球的深入发展提供强有力的支撑。

1　目前小学篮球训练存在的问题

1.1家长态度的制约

目前，部分家长对小学生进行篮球训练并不支持，他们觉得学习是至关重要的，希望子女在艺术训练以及学习等方面投入更多的精力和时间，而没有考虑篮球训练的重要性以及存在的意义。在父母反对的情况下，很多小学生对于篮球运动的积极性开始下降，很难在篮球训练以及发展方面获得有力的支持。

1.2课程安排不合理

语数外等学科是小学学习课程的主要科目，而音乐、美术以及体育等往往被视为次要科目，不同的学校对这些科目的重视程度存在较大的差异，所以在这些科目上投入的精力以及时间不尽相同。而小学篮球训练往往是安排在下午，同其他课程的安排时间存在矛盾的可能性较大，在安排课程时，不同科目的教师往往会因此产生冲突。除此以外，在进行篮球训练时，其他科目的教师也会以单独辅导的名义让学生进行其他课程的学习，导致学生篮球训练的参与度大大降低，进一步的激化了体育老师以及其他科目教师之间的矛盾，不利于校园和谐氛围的营造。

1.3体育考核不规范

虽然我国对小学生进行体育考核的参考准则有着较为明确的规定，然而小学生篮球训练考核却没有囊括在内，导致篮球考核规范以及标准的专业性较为缺乏，造成体育项目同课堂教学分离，体育训练在受到严重忽视的情况下逐渐的流于形式，部分小学生直到毕业都没有亲身接触篮球的体验，严重阻碍了篮球运动的深入发展。

2　小学篮球训练基本方法

2.1结合教师讲解与示范

传统的篮球教学方法常常是由教师讲解以及简单示范的方式进行的，学生的练习活动由此展开。所以，在篮球教学过程中，篮球教师应该有机的融合示讲解以及示范，使学生对篮球基本知识以及动作产生更加深刻的理解，并且更加容易掌握。在教授基本运动时，学生的锻炼可以通过小组练习的方式进行。教师在展开教学时，应该仔细、密切的观察学生的具体动作，以切实地提高教学的针对性，为学生提供更加有效的指导。

2.2提高教学安排合理性

相比于其他的体育运动，篮球运动很明显具有更高的复杂性，尤其是对于小学生而言，要深刻地理解这项运动还存在很大的难度。因此，要让小学生对于篮球运动的主要内容以及基本要领进行更加全面、迅速和深入的了解以及掌握，教师应该重点关注教学重点以及内容。第一，教师应该适当、合理地安排篮球教学内容，特别是应该根据篮球活动的特征来灵活的调整篮球运动的基本战术，只有这样，才能充分地调动小学生学习篮球的热情和积极性，促进自身学习意识的提高，产生更加强烈的学习欲望。另外，教师在教授篮球活动基本知识的过程中，应该根据学生的具体学习情况和掌握情况循序渐进地加大学习力度以及锻炼强度，在上课前，应该让小学生反复的练习上节课所学习到基本知识，使学生不断巩固已经掌握的知识，为新知识的学习打下良好、稳固的基础。除此以外，篮球训练中部分锻炼项目相对的复杂，甚至存在一定的危险性，教师应该全面综合的考虑学生的身体素质以及生活经验，有机地结合基本项目以及复杂项目，适当的降低训练以及练习的难度，切实的保障学生的安全。

2.3适当应用游戏教学法

由于小学阶段学生的精力相对旺盛，热衷于各种丰富的游戏，其兴趣的激发以及注意力的吸引比较简单，所以，将游戏环节融入到篮球活动中，不仅能够有效的增强其主动性以及积极性，还能使其产生更加强烈的学习动力和学习欲望，有利于其在今后的篮球训练以及学习中集中注意力，对自身的行为进行有效的约束。另外，在篮球训练过程中采用游戏教学法，还可以有效的运用学生的身心，促进学生大脑以及身体的开发，有利于篮球训练学习效率的提升，达到更好的教学效果。应用游戏教学法具体应该遵循以下步骤：第一，游戏是篮球训练的重要组成部分，然而篮球训练始终是教学活动的主要内容，因此，教师应该努力的提高游戏设计以及安排的合理性，对游戏在篮球活动中的比例进行严格的控制，一方面可以保证通过游戏活动取得更好的教学效果，另一方面也能减少时间被大量占用的情况。第二，游戏教学法的目的是调动学生学习积极性、提升教学效率，所以，游戏带有一定的目的性，因此，教师应尽量的控制游戏的展开方式，时刻明确游戏的目的。第三，教师应该综合全面的考虑小学体育标准，对活动负荷量进行严格的控制与管理，在学生能够承受的强度范围内开展练习活动，同时也应注重劳逸结合，充分的考虑学生的体力情况，让学生在进行一定强度的练习的同时也能得到适当的休息。第四，教师应该尽量的提高游戏活动的趣味性，以增强学生参与游戏活动的积极性以及踊跃

性，使学生的生动性以及趣味性得到充分的展现，营造更加轻松、生动以及鲜活的课堂教学氛围。

2.4制定科学合理的比赛规则

在篮球训练过程中，教师往往会通过篮球比赛的方式来了解小学生对篮球训练的学习情况以及实际掌握情况。在比赛过程中，部分学生对进攻技术常常会比较薄弱，因此，在运球以及传球时，极易被对方球员抢球，甚至下意识的长时间抱球，这时，两边的队员就会失去耐心，甚至忽视比赛规则和裁判，一哄而上，导致比赛很难持续下去。另外，由于小学生的行动能力以及灵活性较差，导致移动步法的学习以及基本技术的掌握不到位，极易在比赛过程中发生违反比赛规则的现象，更为严重的是很多意外伤亡事故常常由此引发，给学生的安全造成了很大的威胁。为此，教师应通过行之有效的具体措施不断地加强篮球训练，并努力的提高制定的比赛规则的合理性，以严格的约束和规范学生的比赛行为。另外，教师应该加强对学生安全意识的培养，使其树立强烈的安全意识，学会在篮球训练中更好地保护自己，以切实的减少意外伤害的发生。

3　结语

总而言之，要推动小学篮球训练和教育的深入发展，除了学校自身的努力外，还要充分的借助社会和政府的力量，只有这样，才能有效的改善小学篮球训练环境，不断的更新相关的设施设备，为教师提供更多的培训以及进修机会，使其掌握并在教学中应用更多先进的篮球训练方法和技巧，为小学生的篮球训练进行更加有效的指导。本文由于研究时间和精力的有限，很多方面还有待完善，仅希望为相关的读者提供部分参考。

参考文献

[1]屠小亚.快乐中教学，教学中快乐——小学篮球训练方法探索与实践[J].家教世界，2012（12）：125.

[2]毛启强.小学男子篮球基本技术训练方法的研究策略[J].读写算：教育教学研究，2011（16）：31-32.

[3]张爱玲.小学篮球教学训练方法研究[J].课程教育研究：新教师教学，2014（33）：237-237.

作者简介：①秦鑫（1992，9—），女，汉，山西太原，本科在读，研究方向：运动训练。

中图分类号：G841

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）04（c）-0033-02