我国篮球竞技后备人才培养新思考

熊振华

（四川师范大学体育学院 四川成都 610101)

篮球竞技后备人才的培养过程是一个教育过程。这是根据一定社会要求对运动员实施有影响的一种有目的、有组织、有计划的教育活动。不同的国家,不同的社会,和不同的时代对后备人才的要求各不相同。在我国,对竞技体校的运动员,高校高水平运动员,试点校运动队的运动员的培养均属于这一培养过程。

在篮球运动中,速度是灵魂,技术是手段,对抗是基础,力量是保障,得分是目的。速度是竞技运动的生命,因此,篮球是一项以投篮得分为目的技能类项目。弄清项目特征,是成功训练的前提条件,也是篮球运动员体能训练少走弯路、提高效果的保证。竞技运动的教育主要包括以下两种:运动文化教育和体能训练,两者互相制约,相互影响。

（1）篮球竞技后备人才培养在文化教育方面,笔者认为竞技运动员对文化学习,受社会、家庭等因素的影响很大,竞技运动员对这文化学习的需要将越来越明确,运动员可以结合多方面的因素,如择校、升学、就业、待遇等问题来确定自己努力的方向。良好的学习动机是努力学习的必备条件,竞技运动员的培养过程中,常常影响着他们的运动训练和文化学习的主观能动性的发展。由于后备人才投入大量时间和精力在体能训练上,学校和教师要根据实际情况出发,因材施教。值得注意的是:由于竞技运动员接受的是双重开发,所以其文化教育不应该完全按普通学生一样对待。另外,社会主义体育道德建设不可忽视。我国的体育道德,既受我国社会主义制度的制约,又与国际奥林匹克运动相联系。故,我们的道德教育要使体育后备人才具备敬业奉献精神,公平竞争意识,争先进取的拼搏精神,文时礼让的社会公德。

（2）篮球竞技后备人才培养在体能训练方面,笔者认为主要应包括以下4个方面:1)体能的提高。2)训练量和训练强度的加大。3)速度训练的加快。4)力量训练的保证。

①体能的提高。负荷刺激与机能适应是运动员体能提高的机制,运动员长期训练的结果,是人体机能系统的适应程度提高,则运动体能水平相应提高。因此,优秀的运动员是通过限苦训练产生的。限苦训练有以下几个阶段:第一，对运动员施加强度压力阶段。包抱训练、比赛及生活(饮食、气候、时差等)中的各种苛刻条件及各种刺激。第二，对该刺激所产生的应答性反应阶段,此阶段是不适应所引起的暂时性的反应。第三，对刺激产生的短期适应阶段。第四，对刺激产生的长期适应阶段。第五，训练适应的的衰退阶段。训练如若不合理安排,或强度过大过久,产生适应的某些机能就会出现消退下降或消失。

②训练量和训练强度的加大。训练时在处理训练量和训练强度时,把“量”和“强度”对立起来,这种理论不利于运动员体能水平产生突破性提高。比赛实践中,运动员既要能承受运动量的刺激,又要能承受高强度的刺激,二者缺一不可。训练中先抓“量”,后抓“强度”;只要抓了“量”,“强度”才能上去的观点均不正确。训练实践中,同步提高量和强度有一定的困难,想要处理好这一难题,首先必须要清楚,确信“量”和“强度”同步提高,是加快训练进度、搞高体能水平唯一途径。其次,要讲究训练方法,通过每天减少训练次数,但每次训练延长时间,保证训练强度等方法,使运动员逐渐适应长时间、高强度的持续训练方法。

③速度训练的加快。

（3）我国目前实行的是三级训练体制:全国和各省、市、自治区的优秀运动后备人才的高级训练阶段;各体育运动学校和竞技体校的中级训练阶段;各级各类业余体校的初级训练阶段。受各地域和区域的经济、教育等参差不齐的影响,体育后备人才的培养,尤其是篮球运动员,在数量虽大,但淘汰率高,被淘汰者面临的一个普遍问题是,运动员错过了文化教育的黄金时期。从多年的实践来看,这样会带来一个严重后果:竞技运动员文化素质偏低、智力开发滞后于同龄人学生,故运动员后备人材输入输出比不达标,许多业余体校面临着生源危机等问题。

这一问题应该怎样加以解决呢,笔者认为最佳途径是体委和教委两家共同承担培养后备人才的重任。这样竞技运动员无论是运动训练还是文化学习都会得到良好的发展。

初级训练阶段的结合,对于后备人才的培养的实践有着许多优势,第一,“体教结合”完善和巩固了优秀运动员后备人才的培养目标,统一管理了体育中学,试点校,传统项目学校等,促进了人才的合理培养。第二,后备人才的培养条件更加优越了,人力、物力、财力得到合理利用。第三,学训矛盾充分得到解决,运动员生源充分增加。

中级训练阶段是优秀运动员最直接培养基地,这个阶段竞技运动员的培养状况直接影响优秀运动队,因此,加强中级训练阶段竞技运动员培养是提高我国竞技运动水平的关键。在此阶段,运动员用于运动训练和恢复的时间增加、文化学习的时间减少,客观上要求学校帮助他们完成双重开发任务。但在高强度的训练面前,后备人才很有可能不能保持他们的学习和训练的双重发展,这个问题在此阶段及其突出,如果这个问题没有解决落实好,会失去大量的竞技人才。笔者认为,增加教育投入,加大奖训金和奖学金的利用,可以很好的调动竞技运动员和教职人员的学习、工作和训练经积极性,而且效果明显。

高级训练阶段主要是指国家和省、市的优秀运动队。这个时期篮球竞技运动员的特殊性最为突出,主要表现为：第一，由于不同的技术要求,竞技成绩最好的运动员汇集于一体,导致年龄跨度大,文化程度各异。第二，运动员每天的平均训练时间约5小时,占去了大量的智力开发的时间,使运动员难以集中精力搞文化学习。第三，频繁的集训和比赛使运动员的学习断断续续等。第四，运动员进入青春期,生理和心理等因素制约训练的正常进行。如何克服重重困难,如何在技术上有进一步突破,教练员不光要加强体能训练,还要在训练以外的环节多了解运动员,与之在课外开展积极有意义的活动,如：观看篮球比赛、户外趣味运动、聚餐等。

篮球运动在我国拥有广泛的群众基础,随着网络电视,互联网电脑及手机的不断普及,越来越多的人观看各类篮球比赛,NBA、CBA、CUBA篮球联赛的不断发展,篮球越来越受到众多青少年的喜爱和追捧,篮球竞技后备人才的生源会越来越充沛,对他们培养也会越来越受重视。所以,相当部分教练员的训练经验与理论有待加强;体校和重点中学要接轨,不断发展为篮球重点学校、试点学校、传统学校为提高层的后备人才训练网;建立一种切合实际的人才流动体制和篮球后备人才流动市场,充分发挥地区优势,人尽其才,物尽其用;搞好市场机制,搞有偿训练,有偿输送,并加强激励机制,对输入人才较多的学校,单位给予奖励。

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