落选并非坏事

李不延

安安同学：

你好，感谢你的信任！你将烦恼告诉我，我很愿意帮助你。能够主动地寻求帮助，以积极的心态解决问题，于你而言，这本身就是一种突破。

“人生不如意，十固常八九。”成长之路不可能一帆风顺，我们总会遭遇挫折、失败，可是这又有什么关系。“失败”是在为之后的成功积蓄力量，失败后无须沮丧，关键是摆正心态，寻找解决的方法。

你竞选朗诵比赛名额跟李老师小时候经常玩的抢椅子游戏很像。多个小伙伴去抢比人的数量少的椅子，总有人抢不到。偷偷告诉你，开始抢不到椅子的人中总是有李老师。后来，我是怎么抢到椅子的呢？我先向爸爸妈妈讨教经验，然后在一旁观看游戏，学习同伴“抢椅子”的技巧。新一轮的游戏开始了，我一下子就抢到了椅子。

根据这个思路，你可以怎么做呢？

1.询问语文老师自己落选的原因

我从你的来信中得知，你鼓足勇气报名学校朗诵比赛并参加班级初选，又思量再三才下笔写信给我，那不妨鼓起勇气与语文老师交流自己为什么会落选。弄明白原因是自己的站姿不标准，不够昂首挺胸，还是在朗诵时没有注意抑扬顿挫，又或者是其他原因。相信在语文老师的帮助下，你会对自己的朗诵有新的认识！

2.借鉴入选同学的可取之处

《论语》里有这样一句话：“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。”意思是：多人同行，其中必定有可以做我老师的人，选取他们的优点学习，看到他们不好的方面就对照自己加以改正。现在距离大赛还有一段时间，你可以去观看入选同学排练的过程，学习他们身上的优点，特别是朗诵方面的长处。谦虚地向别人学习是我们成长过程中非常重要的一门功课。我相信你会在观看入选同学排练后有所收获，学得他们的可取之处。哪怕是一个你没有想到的重音、一个恰如其分呼应内容的手势或者眼神等，在你加以模仿后，都能变成你的长处。

在弄清楚自己技不如人的原因后，你应该会心服口服地接受初选结果，消除失落情绪，集中注意力解决问题，而不是被問题困扰。下一次再有朗诵比赛，你就有经验了，知道怎么去调整心态、如何更好地准备比赛等。

此外，我们可以另辟蹊径，跳出问题看问题，说不定有意想不到的收获。你看，在朗诵方面你存在些许不足，有进步的空间，但是在其他方面，还是有很多优点的。比如，从你的来信，我可以看出你的思路很清晰，表达能力很好。我觉得你可以将自己这段与众不同的经历写成文章参加征文比赛，很有可能获奖呢。

不管是问题剖析法还是另辟蹊径法，希望都能够帮助你解决问题。相信明年朗诵比赛的舞台上会有你的身影，也期待你能登上更大的舞台。

李老师

心灵处方：

报名参加比赛，大家多多少少会有成功的心理预期。当结果跟自己的预想不一样时，往往会失落，甚至否定自己。遇到这种情况时不要消极，应积极地寻找自己与成功者的差距，通过努力缩短落后于他人的距离，甚至赶上他人，下一次遇到同样的问题，就能够游刃有余地解决。

对于七年级的学生而言，从小学升入初中后的不适应需要时间克服，这时候不要自己硬扛，可以向身边人求助，他们会帮助你解决问题的。

亲爱的同学，你是不是跟安安一样也有类似的心理困惑呢？欢迎将心理疑问以匿名的形式告诉我们，我们将邀请心理分析师或者心理专家为你疏导，开具“心灵处方”！

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（栏目编辑  阳丹彦）

李老师：

您好！

我是一名七年级学生。学校就要举办朗诵比赛了，我犹豫再三才鼓足勇气报名，也为之准备了好久。可是，班上卧虎藏龙，语文老师通过课堂朗诵表现筛选参赛人员，经过几轮“比拼”，最后我遗憾出局。因为这件事情，我失落了好久，感觉初中生活没意思。我该怎么办呢？

思量再三才动笔求助的安安