体育专业大学生倒立协调的研究与分析

范永武

（华东师范大学体育与健康学院，上海 200241）

体育专业大学生倒立协调的研究与分析

范永武

（华东师范大学体育与健康学院，上海 200241）

采用文献资料、测试统计和比较分析等研究方法，对华东师范大学体育专业大一学生学期前倒立协调和学期后倒立协调进行了测试，以探讨其影响因素。结果显示：在训练前较高组与普通组在时间上没有显著性差异，经过1个学期体操课训练，2组在倒立的时间长短上有显著性差异。结论：（1）在体育技能学习中，单一技能的掌握需要一定的身体协调为基础；（2）运动技能协调的学习具有持久性和易变化性；（3）较高水平的学习组在相关任务中有较高的适应性。

运动训练；大学生；协调性

人类无时无刻不在经历和感受着协调的动作技能，协调的动作是人类生活的基础，是完成各种复杂技能的前提条件。如何更好地达到动作的协调状态或实现由低级状态向高级状态的转换，不仅对人类自身的发展具有启发意义，同时对于各领域动作技能协调的研究也具有重要的指导意义。动作技能协调问题是青年运动员技能成长的基础，是优秀运动员动作改进的关键，如何指导运动员提高动作技能的协调性，是教练员和科研工作者十分关注的课题，需要对动作技能协调的内在机制及其形成特点进行深入的了解和认识。但我国在这一领域的研究较少，仅在医学康复领域有些零星涉足，而多学科的实验性研究则更少。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

随机对华东师范大学大学一年级体育专业男生抽取10名作为实验对象。然后，按其进校前的体育成绩将其平均分成2个组，一个组成绩为80分以上（简称较高组），另一组成绩在80分以下（简称普通组）。

1.2 研究方法

采用文献资料法、测试统计法、数理统计法和比较分析法，对实验前的各组学生进行倒立时间测试，经过1个学期体操课后再对各小组的倒立时间进行测试，并观察其前后动作的协调性变化。

2 结果与分析

2.1 参与被试的现状分析

由 表1 可以看出，参与被试的小组每组5人，年龄均在20～22岁之间，平均体重相差在2kg左右，平均身高两组相差不到2cm。而且专业组在之前有做过相关练习，普通组从未参与过此练习。

2.2 实验前研究对象的倒立协调比较

由表1和表2可以看出，实验前2组学生的年龄、体重、身高方面情况基本一致，测试时发现专业组与普通组在倒立时，时间都很短短暂，且倒立动作前期两组都表现出惧怕和没有勇气的心理，动作僵硬很不协调，较高组协调较好一些。

2.3 试验后研究对象的倒立协调比较

采用SPSS对所有数据进行统计分析，结果用平均数±标准差表示发现，在训练前较高组与普通组在时间上没有显著性差异（p＞0.05），但经过1个学期体操课后，专业组与普通组学生在倒立的时间长短上有显著性差异（p＜0.01），并且在实验后，专业组的动作表现的有自如、灵活，较之前有明显的协调性提高。

2.4 影响倒立协调因素的分析

表1 参与被试的现状

表2 实验前研究对象的倒立协调

2.4.1 运动练习对倒立协调的影响 在实验中发现，经过1个学期的体操课练习，专业组的倒立时间增加，且对于条件的限制，如不论在场地的粗糙和围观者多少等环境条件下，每名参与者都可以较好展示和保持自己的协调姿势模式，不同的协调姿势模式似乎取决于他们各自的身体素质水平。而普通组在倒立的时间上也有所增加，但他们在测试时，往往表现出受场地和观看者的影响，倒立的时间有很大的变化性，每次测试成绩不是很固定。从总体来看，一定阶段和一定量的练习提高了2组的倒立协调性，而且专业组对练习的刺激更敏感，说明倒立技能更好的掌握需要一定的身体协调基础。

2.4.2 知觉对倒立协调的影响 Newell

（1986年）认为，姿势控制受任务、环境以及生物体3种限制类型互动的影响，专业知识中的运动感知觉通常被认为与肌肉、知觉和心理的限制有关。鉴于此，我们认为，专业知识的知觉动作以某种方式可以影响倒立的协调力度，正如身体成熟或身体特征所致，感知觉提供了一种方法来识别运动学习和机体性能这两个动态的协调效果。

在倒立中可以发现，参与者的关节处、胳膊、躯干和腿，这是几个耦合协调的具体因素。普通组的协调与他们的臀部和脚的振幅有关。普通组在测试时，臀部与上肢较少成为一条直线，其臀部围绕躯干轴或者向前或者向后，使得他们较难平衡身体姿势，导致他们的倒立时间短，失败的频率也较多。通过对较高素质组和普通组身体素质的分析发现，2组倒立姿势的协调似乎都与参与者躯干和腿的振荡频率有关，且参与者相对相位的改变取决于臀部的协调位置，专业组相对相位趋向于髋关节与肩关节的协调，而普通组的协调与他们的臀部和脚的振幅有关。

2.4.3 个体差异对倒立协调的影响 另一个维持身体平衡的重要原因可能是2组学生肢体间差异，尤其是个体的经验因素。在实验中普通组更易受困难任务的影响，相反专业组在遇到困难时反而会想到如何克服以此来协调身体的平衡。这说明专业组在某个单一的运动技能上有较高的适应性，可能表现与自身身体素质的持续和扩展过程有关，其中经验对他们技巧的发挥应该具有一定的相关性。

3 结 论

具有较高身体素质组的表现水平更高，这与他们的运动练习、知觉系统和个体差异有十分重要的关系。因此我们得出如下结论：（1）在体育学科中，倒立这一技能的掌握是基于一定的协调发展基础；（2）运动技能的学习具有持久性和易变化性，且动作节奏的协调和学习与机体的知觉动作特点有一定关系；（3）专业组在相关任务中有较高的适应性，经验对他们技巧的发挥具有一定的相关性。此外，目前的研究并没有确定专业知识的水平是否影响一个新任务的学习，这类问题需要在今后的研究中加以解决。

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G807.4

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1674-151X（2012）07-071-02

投稿日期：2012-04-22

范永武（1989 ～），在读硕士研究生。研究方向：运动心理学。