培养体育常规提高活动效率

●夏君

培养体育常规提高活动效率

●夏君

体育常规是指在幼儿园体育活动的开展过程中，以支持活动顺利开展为前提的标准法则或习惯，换言之，就是幼儿和教师在体育活动中要遵循的一系列规则。意大利著名幼儿教育家蒙台梭利强调：儿童在2-4岁时对秩序极其敏感，在这一秩序敏感期内，如果我们能够利用儿童发展特点，对其进行规则方面的培养，将会对他们良好行为习惯的养成产生极大的促进作用；反之，他们的行为则很可能会出现问题，影响日后的学习和发展。因此，要抓住儿童秩序发展的敏感期，在幼儿园日常活动尤其是在体育常规训练中，直接、稳固地塑造儿童良好行为，培养出认真负责、有秩序、守规则的孩子。

在本园体育教研组的一次大班体育活动观摩中，我们发现这个班的小朋友仅站队就花了4分钟，教师发体育器材用了3分钟，比赛等待耗时5分钟，这些不必要的时间损耗降低了体育活动锻炼的效率。教研组成员一致认为，常规的培养很重要。接着，我们分析了常规的种类，研讨了一些培养常规的方法并立即展开实验。一个月后，开展了第二次教学。

对比两次教学发现：第一次教学使用常规5次，运动密度为37%，幼儿平均运动心率为134次/分；第二次教学使用常规18次，运动密度为56%，幼儿平均运动心率为161次/分。实践证明，只有运动密度达到40%-60%，运动心率保持在140次/分-170次/分之间，且持续十五分钟以上，才能达到锻炼目的。由此可见，建立并合理运用良好的体育常规，能减少消极等待和不必要的管理行为，大大增强运动密度，提高活动效率。

基于两次教学的具体案例，结合教师们的研讨，笔者对幼儿园体育常规的类型、培养原则与方法进行了归纳与分析。

体育常规的类型

幼儿园体育常规的培养是多方面的，本文主要论述排队常规、分组合作常规、收放器材常规和卫生常规等四个方面。

排队常规。排队常规是幼儿园体育活动中最常见的一种常规，包括听信号快速调整队形、观看示范队形、拍手解散等。经过训练，幼儿能在教师示意下，达到“快、静、齐”的站队效果，并能安静倾听示范讲解；当出现纵队多的情况时，前三排能自觉蹲下，便于后面的幼儿观看示范。

分组合作常规。在比赛常规的训练中增加了分组合作常规的训练。分组活动可以让幼儿在各自的小组中巩固和运用学到的知识、技术和技能。它能有效地促进幼儿自主创新、自由思考，促进幼儿互帮、互学和合作，集思广益，合作完成各个小组的任务。

收放器材常规。在器材常规的训练上增加了爱护器材的教育：活动前及活动中教师教育幼儿要轻拿轻放、不能拖拽；活动后提醒幼儿及时收拾体育器材，提供容器，指导幼儿将运动器械分类摆放，方便下次取放。教师还在容器上做上形象的标记，帮助幼儿更好地识记器材的归属地。

卫生常规。在体育活动中养成良好的卫生习惯对于幼儿的成长至关重要。如：保持五官卫生，不用脏手揉眼睛、挖鼻孔、掏耳朵，不将脏手放进嘴里，不用脏手抹脸上的汗等；活动前后上厕所，活动过程中避免随地大小便，活动后如厕时应该先洗手。

体育常规的培养原则

本园探索出了两项体育常规培养原则：

主体性原则。在体育活动中，虽然教师处于主导地位，但是幼儿始终是活动的主体，教师不能替代他们完成活动，而是要引导他们参与制定常规或选择、认同常规。《幼儿园教育指导纲要（试行）》中提到：“科学合理地安排和组织一日生活，建立良好的常规，避免不必要的管理行为，逐步引导幼儿学习自我管理”。只有让幼儿自行对常规进行感知、认同，并且愿意主动地遵守常规，才能真正做到规则的内化。

因材施教原则。规则是人们制定的，需要根据实际情况的变化进行适当的调整和修改，比如在活跃的班集体中体育教学采用分组合作比较奏效，而在另一个比较沉静的班集体中效果也许不那么明显。教师要根据孩子的需要和特点，在不同的年龄段、不同的班级培养不同形式的常规，促进幼儿更好地活动。常规教学因人而异、因班而异、因时而异、因地而异，既做到有章可依，又要据情而定。

体育常规的培养方法

趣味认知。“兴趣是最好的老师”，在体育常规的培养过程中，若能激发幼儿的兴趣，就能提高其学习的动机。笔者总结出三种趣味认知法：

歌谣式认知。“我是守纪小标兵，站起队来‘快齐静’‘抬头挺胸，向前看齐’”……这些歌琅琅上口，最利于儿童快速记忆。儿童在诵读的过程中，这种规则就在大脑中得到了强化，以后每当遇到站队、看齐等情况时，大脑就能迅速做出反应。

辅助材料认知。趣味认知也可利用一些小物件，引导幼儿建立常规意识。比如接力赛跑结束后，最先到达的一名幼儿，举起系在胳膊上的红丝巾，大家就知道他是第一了。这样以实物来激发幼儿的兴趣，也不失为趣味教学的好方法。

后果体验认知。“自然后果法”是法国启蒙思想家、教育家卢梭在幼儿道德教育方面提出的教育方法：当幼儿有过失行为时，成人不去人为限制儿童的自由，而是用过失产生的后果去约束儿童的自由，从而使儿童明白其危害，并不再重犯。

实践证明，趣味认知是用来培养幼儿规则意识的一个比较有效的方法，它能帮助孩子内化规则，有效地控制自己的行为。儿童意识到不按照常规要求练习就会产生不良后果，这样就加深了他们对遵守常规和体育安全练习重要性的认识，这种方法远比枯燥乏味的说教更容易使他们记忆深刻。

榜样示范。“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从”。要培养学生的常规，教师自己首先要遵守各种常规，如每次活动穿便于运动的衣服（不穿高跟鞋）。除挖掘自身的教学资源外，还要善于发现幼儿中的佼佼者，树立榜样。可以在活动后评选“声音洪亮小教练”“集合迅速小骑兵”“立正规范小卫兵”等，以此来表扬幼儿，具体深入地挖掘他们的长处。榜样的力量是无穷的，幼儿榜样会想方设法保持自己的优势，越学越来劲；其他幼儿在不甘落后心理的驱使下，也知道应该怎样做，从而在相互学习、竞赛比赛中逐渐养成良好的体育常规。

情感体验。人的情感是很微妙的，好的情绪能促进幼儿更好地完成体育常规。幼儿都有强烈的表现欲，都渴望得到教师的肯定，如果教师能及时予以表扬鼓励，幼儿会体验到成功的喜悦，以后会更加坚持不懈地努力，不断约束和规范自己的行为。所以，教师在游戏中要经常用激励性的评价来激发幼儿的成就感、满足感，从而培养幼儿形成良好体育常规。

行为演练。习惯是练出来的，不是说出来的。形成良好的习惯不是一朝一夕的事，常规的养成需要教师常抓不懈、规范不止，切忌出现教师对常规拿捏不准、一个老师一个调的情况。学生自身也要加强练习，可以采用个人分散练习、同伴练习、小组练习、全班整体练习等形式演练，进一步巩固所习得的常规。

“少成若天性，习惯成自然”，良好的习惯可以使人终生受益。幼儿时期是各种行为习惯养成的重要阶段，如何在体育活动中渗透规则意识，采用行之有效的方法教育幼儿是每个教育工作者都应该思考的问题。幼儿规则意识的提高、规则行为的形成并没有严格的标准，只要充分了解幼儿的年龄特点和心理需求，运用多种方式加以引导，帮助儿童制定或接受适合他们兴趣特点的规则要求，就能使幼儿达到个性自由与社会化发展的和谐统一。

（作者单位：湖北省实验幼儿园）

（见习编辑周群）