有效促进学生体质健康水平干预机制研究

王访清，杨成军

(辽宁现代服务职业技术学院体育部， 沈阳110164)

有效促进学生体质健康水平干预机制研究

王访清，杨成军

(辽宁现代服务职业技术学院体育部， 沈阳110164)

随着社会的进步及人才培养方略的完善，对综合素质培养的要求日益突出；因此，学生体质健康水平成为高等职业院校人才培养工作的重要部分；高职院校注重应用型人才的培养，既要求学生夯实理论知识、提升专业技能，同时要求学生注重自身身体素质的培养，以更好地适应社会发展与经济进步；以高等职业院校学生体质健康水平的现状为出发点，系统地分析了影响高等职业院校学生体质健康水平的因素，为进一步促进学生体质健康水平提供有效措施。

高等职业院校； 学生体质健康水平； 干预机制

随着社会的发展，对学生综合素质的要求日益明显。在这样的背景下，学生的体质健康成为学生综合素质发展的基础所在。就目前状况而言，高等职业院校学生的生活环境及相关医疗水平均得到明显的提升，有利于学生综合素质的提升。但是，受院校课程设置、硬件设施配制及学生自身习惯等因素的影响，体质健康水平发展仍处于滞后状态。因此，研究探讨促进高等职业院校学生体质健康水平提升的有效干预措施具有现实意义，有利于提高高等职业院校的人才培养水平，最终提升学生的社会适应能力。

一、高等职业院校学生体质健康水平现状

(一) 学生身体形态方面存在的问题

目前，在高等职业院校学生体态方面，存在着学生肥胖率呈现上升的趋势，影响着学生的日常生活。女生为了减肥而进行盲目的节食，产生耐力的缺乏和运动量明显不够；男生则出现熬夜通宵等行为，造成脂肪堆积，意志力薄弱。学生长久处于这种生活状态下，极易造成营养不良，身体处于亚健康状态，从而影响自身体质健康水平。

(二) 学生身体机能方面存在的问题

学生由于长期处于运动缺乏的状态，多项体育机能指标不达标，导致其身体机能明显退化。以某高等职业学校期末体能达标测试成绩为例，分析其肺活量测试结果，可以清楚地发现这一不良状况,如图1所示。

图1 男女肺活量成绩统计

(三) 学生身体素质方面存在的问题

身体素质是学生体质健康水平的重要表现指标，目前高等职业院校学生的身体素质现状不尽如人意。如很多女生仰卧起坐、800米等项目和男生引体向上、1 000米等项目与达标成绩相差甚远，且学生对自身体育素质方面存在的问题表现出无视的态度。

二、限制高等职业院校学生体质健康水平提升的主导因素

目前高等职业院校中学生体质健康水平低下的现象并非是单一的原因所造成的。其中包括高等职业院校体育教学环境及学生自身主观因素。

(一) 客观环境因素

高等职业院校中客观环境对学生体质健康水平发展的影响主要表现在学校体育硬件设施及学校体育文化活动两个方面。首先，高等职业院校受其办学条件的影响，规模较小且相关配套设置不全面，加之学校地理位置不佳，自然环境及生活条件有限，在一定程度上影响学生体育运动的积极性。体育配套设施不健全。高等职业学院招生及政府拨款方面存在着一定的局限性，导致体育设施的引进与维修方面存在一定的不足；其次，校园体育文化活动欠缺。高等职业院校中，体育社团建设不足，不能完全发挥社团带动作用。并且文体活动较少，学生日常生活单一，不利于激发学生积极向上的态度；最后，教师水平有限。高等职业院校在教师配制方面专业性较差，教师水平较低，严重影响教学内容的开展及教学目标的实现。

(二) 主观意志因素

高等职业院校学生普遍存在学习主动性较弱，逆反心理较为明显的特征，进而导致其进入大学生活后对体育锻炼存在一定的排斥心理。首先，锻炼的积极性不高，学生受自身的惰性及长期以来的生活习惯影响，体育锻炼的持续性较低；其次，锻炼的习惯不合理，学生在高中时由于受到文化知识学习的约束，对体育锻炼接触较少，导致其保健锻炼常识欠缺。同时，在大学自由的生活中，学生的约束力较低，不利于形成合理持续的体育锻炼习惯；最后，锻炼的方式缺乏多样性。由于外界环境的制约，加之学生自身的兴趣有限，导致学生体育运动的方式单一，不能满足提高体质健康水平的要求。

三、促进高等职业院校学生体质健康水平发展的措施

(一)美化校园环境

良好的校园环境有利于提升学生对校园生活的归属感，从而保持良好的精神面貌，为其体质健康水平的提升创造有效的环境支持。尤其当学校周边环境比较闭塞时，更应该通过开展相关的体育活动弥补硬件环境的不足。充分利用校内体育设施，发挥体育社团的作用，广泛开展各种趣味性体育活动，这样既有利于激发学生的参与积极性，又有利于提高学生的身体素质。

(二) 增强体育设施的先进性

先进合理的体育设施是提高学生体质健康水平的必要条件。因此，高等职业学院必须大力实施增强体育设备先进性的策略。院校负责人及体育教师要在了解最新体育锻炼技能与设备应用的基础之上，深入到器械厂家及健身房等前沿地方，为学生体育教学活动及日常锻炼的开展提供先进的信息。同时，体育社团应积极参与到社会各项活动之中，面向社会获取一定的赞助，为体育设备的更新提供资金保障。

(三) 增强教学体系的合理性

在体育教学过程中，要做到因材施教，针对学生整体及个别学生的特点开展探究式教学。教师要转变教学模式，真正实现学生为课堂的主体。要科学设计专业人才培养方案，把体育课教育教学与其他课程进行合理安排，把身体素质培养及考核作为人才培养方案的重要组成部分。

(四) 利用网络资源，实现线上线下教、练结合

目前，互联网发展迅速，互联网教学资源丰富且更新及时。因此，高等职业院校在提高学生体质健康水平时，要充分利用互联网资源，建立线上、线下相结合的教学模式，以提高学生的学习效率。例如可建立虚拟运动社区，社区中设立教育教学、饮食指导、心理辅导、运动感悟交流及自我监督评价等五个模块，教师及时有效地更新虚拟运动社区的内容，并且对社区中的相关数据进行汇总分析，利用计算机数据处理的优势，对班级学生的综合指标进行比较分析，最终查缺补漏，为学生模拟规划更加完善的运动饮食方案。同时，教师在虚拟社区中定期开展相关心理辅导活动，就学生在这一段时间内运动方面存在的困惑问题或者懈怠心理心情，给予一定的指导与调整，确保学生具备积极向上的态度与乐观开朗的心态。

(五) 更新学生观念，促进学生体育锻炼习惯的养成

学生的体育观念直接影响其体育活动的持续性与合理性。因此，高等职业学校在促进学生体质健康水平的发展中，要切实转变学生的体育观念，促进学生养成良好的锻炼习惯。学校要加大体育锻炼的相关常识的科普宣传，将运动的魅力通过视频或者海报的方式较为直观地展现给学生，使其在观念层面上认可体育锻炼，真正体悟到体育锻炼的好处及体质健康水平的重要性。同时，在知识宣传过程中采取奖励机制，对每天运动在2小时以上及对体育锻炼理论和养生常识认识明确的学生进行物质奖励，在维持其体育运动热情的同时，激发其他同学参与体育运动的积极性。

[1] 李凤华,韦春生.高职院校学生体质健康水平提升路径分析[J].北京工业职业技术学院学报,2016 (2)：39-43.

[2] 王丽.高职艺术类院校学生体质健康现存问题及对策研究[J].学周刊, 2016(13):25-26.

[3] 罗华平.高职院校如何增强学生体质健康对策[J].体育科技文献通报, 2016(6)：38-39.

2017-02-27

辽宁省2015年度社会科学规划基金项目“辽宁省‘体医结合’健身模式引导大众健身机制的研究”(项目编号：L15CTY004)

王访清(1981-)，男，黑龙江人，硕士，副教授，研究方向为高职体育教学，电话：15502470573。

G804

A

1671-4733(2017)03-0117-02