运动社交活力无限

刘淑红

在数字化时代，健身爱好者们通过线上运动社交平台迎来了全新的社交体验。这不仅让健身变得更有趣，更为爱好者们提供了一个共同进步、相互激励的空间。

运动成为社交新宠

张开双臂，脚踏陆冲板肆意“追风逐浪”；奔跑跳跃，手抛飞盘在空中划出利落弧线……眼下，以陆冲、飞盘等为代表的新兴时尚运动十分走俏，它们以前所未有的速度席卷着城市公园、广场等日常公共空间，成为许多人全新的生活方式。

与此同时，“以板会友”“以盘会友”更是一股强劲风潮。显而易见，这些呈“出圈”态势的户外运动都具有较强的社交属性，除了挥洒汗水之外，还成为人们拓宽社交圈和结识新朋友的工具。在投身运动的过程中，一条加深人际交往的纽带正在将同好者们连接起来。这些新潮的爱好，如今成为年轻人全新的“社交新宠”。

现今，户外运动不仅仅在于休闲疗愈，还在于社交。根据调查显示，48%的户外运动参与者想要通过此项活动认识更多志同道合的人。还有一项调查报告中也提到，和一个人活动相比，人们在群体运动时，在时间和距离上都能得到提升。尤其是像飞盘一类的户外运动，对体力的要求并不高，同伴之间的互动性、可参与度却都在增加。户外运动，正在成为新潮的社交方式。

强社交、低门槛的双重属性，让潮流运动在当下席卷了年轻一代。

《2 0 2 3 潮流运动消费趋势洞察报告》显示，小众潮流运动因为兼具户外场景与社交属性迅速出圈；蕉下联合艾瑞咨询发布《轻量化户外行业白皮书》则指出，与朋友结伴出行、在自然中享受身心愉悦、为生活增加新爱好，是以90后为代表的年轻人参与户外运动的主要驱动力。

在90后的艾米看来，运动已不单是为了获取肾上腺素分泌的快感，而更像是一种社交生活的体验。“与其说运动带领我进入新的社交圈，倒不如说通过运动，让我找到了在虚拟世界中感受不到的情感体验。”v艾米几乎每晚都会在朋友圈晒夜跑地图，最高记录是24.7公里，用时两个半小时，“这是我近半年的最优记录，也是我关于跑步点赞数最高的朋友圈。”艾米第一次接触户外跑是在四年前，据她回忆，那段时间上海兴起户外跑“风潮” 。“ 一些人成群结伴地在路边慢跑，这与当时一下班就颓在家中的形象截然不同。”

艾米回忆，自从爱上跑步，自己被很多人打上了“自律”的标签。与此同时，人数不断增长的夜跑团、由APP生成一张张不同形状的路線图以及每次在朋友圈晒成绩后收获的点赞，都在不断激发着她的运动热情。

无论是夜跑还是马拉松，流行的背后，潜藏的是年轻人寻找新圈子，获得归属感的需求。固定的户外运动社群则成为承接这一线下需求的载体。城市公园也为年轻人提供了另一种亲近自然、获得能量的方式，实现人与自然的真实联结。

一种新型户外游戏运动正在年轻群体中走红——如动画片《猫和老鼠》中“汤姆”和“杰瑞”一般，几十甚至上百人一同聚在公园里，选出“猫”和“老鼠”，然后集体打开手机共享位置，上演一场你找我藏、你追我跑的“躲猫猫”游戏。一局玩下来，玩家或跑或走近万步。并且在游戏过程中，有“猫”和“鼠”的地方就有欢声笑语，像是认识许久的朋友。几乎所有人都忘了，在此之前每一个人都是素未谋面的陌生人。

“躲猫猫”又名“猫捉老鼠”，是一款具有运动属性的新型社交游戏。在社交媒体搜索关键词发现，“躲猫猫”游戏持续火爆，成为年轻人线下社交“新宠”，被看作是高级版童年“躲猫猫”。目前，该游戏开展地点已覆盖中国北京、上海、济南、杭州、深圳等数十座城市。

数字化让运动社交更有趣

随着各种平台的蓬勃发展，健身爱好者们进入了一个数字时代的线上运动社交空间。运动照片、健身博客、专业的健身APP等，成为了他们展示自己运动成果、分享心得的新平台。在这个数字社交的大舞台上，健身不再是一个孤独的个体运动，而是变成了一种可以与全球爱好者共享的社交体验。

近年来，“跑团”逐渐进入大众视野，越来越多人加入其中，并通过跑团找到与自己“汗味相投”的人。跑团成员一起训练、互相监督，通过跑步增强体质、愉悦身心等。很多跑团成员通过“线上马拉松”“彩色跑”“跑福活动”等趣味娱乐跑的形式释放自己对于跑步的热情。以北京某跑团为例，跑团成员每周末都会在奥林匹克森林公园线下约跑，他们在这座城市努力奔跑，品味城市文化。许多跑友提前在地图上设计好创意线路图，变着法子，跑出艺术感。比如，在奥林匹克森林公园跑一朵“月季花”，在朝阳公园打卡“小怪兽”，在清华园里跑“春”等。在这个数字社交的新体验中，健身不再是一个单调的运动，而是一场有趣、充满乐趣的社交之旅。

线上打卡备受青睐，跑步成为时尚生活方式。人们在微信、小红书等社交平台上晒出运动成绩、分享自己的运动成果，在咕咚、Keep等运动平台上打卡跟练、分享自己的运动心得，逐渐成为大众展现健康时尚生活的表现之一。跑友们通过晒出赛事荣誉、运动装备等话题，与更多跑友交流、分享热爱的故事。线上运动社交平台让健身爱好者们享受到了分享运动成果的数字社交乐趣。无论是记录每天的跑步成绩、展示健美比赛的瞬间，还是分享瑜伽练习的柔韧身姿，每一次的分享都是一次对自己努力的展示，也是一次与他人共同欢笑和鼓励的契机。

当一个人在平台上分享了自己的锻炼计划或者战胜困难的故事时，往往能够引发其他人的共鸣和鼓励。这种积极的互动不仅激发了个体的斗志，也使整个社群形成一种正向的循环，激励着大家一同向着目标前进。

小李是一个热衷于户外运动的健身爱好者，他在社交平台上分享了自己徒步穿越雪山的经历。他说：“通过分享，我不仅能够让更多人看到我所热爱的户外运动，还能够从观众的点赞和评论中感受到一种成就感。这种共享的过程让我更有动力坚持锻炼。”

“健身十分钟，拍照半小时。”健身房里除了聊天声，不时可以看到健身者举起手机“ 臭美” 自拍。朋友圈“ 晒打卡”，也成为一种“时尚”。与他人分享的过程不仅是一种数字化的社交体验，更是一种心灵愉悦。看到他人在评论中的鼓励和赞美，分享者会感到一种被理解和被认可的幸福感。

小王是一个喜欢室内健身的爱好者，他在社交平台上分享了自己瘦身的心路历程。他说：“每一次收到朋友们的鼓励，我都觉得自己付出的努力得到了肯定。这种被理解和支持的感觉让我更加热爱健身，也更加愿意与他人分享自己的喜悦。”

在线运动社交平台也为健身爱好者们提供了分享成就感的舞台。每一次突破自己的极限，每一个破纪录的瞬间，都成为了值得分享的宝贵瞬间。

“运动+”产业发展进入快车道

近年来，我国全民健身基础设施不断完善，群众体育赛事蓬勃发展，降低了人们参与体育运动的门槛。三五好友相约，去免费开放的体育场馆打一场球；在家附近的口袋公园，参加社区组织的趣味运动会……运动日益融入人们的日常生活。

据《国民运动健康趋势报告》数据显示，超过70%的人群，在运动后会主动分享自己的运动成果、路线，甚至有人通过赛运动记录的方式要求更多人参与到运动中来，而获得成就感。找“搭子”、组团、入局、进群，“运动+”渐成新时尚。“在忙碌的工作之后，和朋友三五成群一起运动，从节假日到周末，寻求放松、愉快运动，很是惬意。”业内人士表示，打开各类社交APP，分享运动中的美照也成为了不少人的选择，并借以结交更多志同道合的朋友。运动健身不再是纯粹的运动，更成為了联结人与人的一道新桥梁。

当户外运动承载着年轻人的社交需求，其概念也在这一两年有了更广阔的边界，随之而来的便是相关产业发展进入快车道。

据国家体育总局发布的《中国户外运动产业发展报告（2022-2023）》显示，2022年-2023年我国户外运动产业迎来历史性发展机遇。其中，户外运动市场强劲增长、“90后”成为最大参与群体成为特点，而户外运动企业盈利能力不断增强以及户外运动领域融资保持活跃则成为趋势。

据中商产业研究院公布的数据显示，2022年，国内户外用品市场规模已达1971亿元，预计2023年产业规模将达到2116亿元。另外《中国户外运动产业发展报告（2022-2023）》提到，仅2022年1至10月我国新增注册户外运动相关企业就超过3万家。截至2023年一季度末，全国户外运动相关企业达20.4万家，与2021年底相比，增长超过20%。

从行业结构看，民营企业正主导产业发展。数据显示，国内经营范围涉及户外运动的企业共84467家，其中民营企业共79968家；在业务涉及户外运动的民营企业中，注册资本在1000万元以上的共有1017家，5000万元以上的有228家。

不过，《2023潮流运动消费趋势洞察报告》则提醒，依托受众圈层不断积累和沉淀出独有的运动文化，是让潮流运动在今后得到传承和发扬的终极路径。但入门新手玩家的规模只能反映一部分未来的商业潜力，而让用户快速实现“从入门走向精通”的角色转变，才是让小众运动发展成为一个成熟行业的必经之路。

业内人士表示，对于这些“社交运动”，社交价值不仅是其快速崛起的原因，也是未来更多运动方式“破圈”的必要条件。让大众参与常态化，让资深爱好者专业化，最终让项目赛事化，也是这些“社交运动”能否走得更远的关键。期待未来，更多新场景、新形式、新形态的“社交运动”不断解锁、发展，打开人们新的生活方式。