极限飞盘项目的运动表现需求分析

冯佳 张妍

开放科学（资源服务）标识码（OSID）：

冯佳 山东大学体育学院山东省 济南市 250061

张妍 甘肃省兰州市第十二中学甘肃省 兰州市 730050

fengjia jinan shandong Province 250061 China

zhangyan lanzhou gansu Province 730050 China

中图分类号：G824

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2024.07.000

备注：null

作者简介：冯佳（2001—），男，硕士在读，无职称; 研究方向为体育教育训练学。

普通作者：张妍（1997—），女，硕士研究生，中级-二级教师; 研究方向为学科教学（数学）。

摘要：极限飞盘作为运动新顶流，从小众走向大众，具有较强的社交属性与健康价值，为确定训练重点、提高训练效率、评估训练效果、提高比赛成绩，本文探讨极限飞盘项目的运动表现需求。通过文献资料法、逻辑分析法、视频观察法、访谈法等研究方法，根据极限飞盘运动以控盘手的传盘准确率、控盘手的跑动距离以及综合的得分能力来作为表现目标。以力量、速度、耐力、灵敏、来作为项目需求，构建确定性表现模型分析极限飞盘体能的训练干预与KPI。

关键词：极限飞盘  需求分析  KPI  体能

Analysis of Sports Performance Requirements for Extreme Frisbee Project

FENG Jia1  ZHANG Yan2

1，School of Physical Education， Shandong University， Jinan， Shandong Province，250061 China;2，Gansu Lanzhou No.12 Middle School，Lanzhou，Gansu Province，730050 China

Abstract：Ultimate Frisbee， as a new top flow of sports， has strong social attributes and health value. In order to determine the training focus， improve the efficiency of training， evaluate the training effect and improve the performance of ultimate Frisbee， this paper discusses the sports performance needs of Ultimate Frisbee. Through the research methods of literature， logical analysis， video observation， interview， etc.， the ultimate Frisbee movement is based on the accuracy of disc passing， the running distance and the comprehensive scoring ability of the disc controller. With strength， speed， endurance and agility as project requirements， a deterministic performance model was constructed to analyze the training intervention and KPI of ultimate Frisbee physical fitness.

Key Words：Ultimate Frisbee;Needs analysis;KPI;Physical fitness

极限飞盘作为新城市的户外运动，具备轻运动、低门槛、强社交的特征。国家出台多项利好政策推动全民健身、户外运动的发展，培养居民健康意识，各类鼓励性政策驱动飞盘运动行业的健康发展[1]。随着飞盘比赛的举办也要求运动员在比赛中具备高水平的身体素质和技术能力，而体能训练能够优化基本運动素质和机体运动能力，强调各个技术之间的相互结合，优先发展各种专项技术与专项体能训练。

通过查阅国内外相关文献发现，国内研究集中于项目自身的技战术、推广与发展研究；国外研究大多集中在运动损伤、疲劳评估方向，由此可见，国内外对极限飞盘运动项目体能需求方面研究极少。基于此，本文将根据极限飞盘运动项目的需求，构建确定性表现模型提出技术、战术、KPI进行分析。

1  相关概念的阐述

1.1  极限飞盘阐述

极限飞盘飞盘作为一项体教融合的新兴时尚运动，受到了人民群众的广泛喜爱。飞盘运动具有安全、不设裁判、无身体接触、男女同场竞技的特点，集趣味性、娱乐性、竞技性于一体，其“公平公正、开放、诚信、团队合作、守则”的飞盘精神已成为独特的飞盘文化，使参与者在飞盘运动中潜移默化地理解和学习这些优良品德，并在生活学习中体现。

1.2  需求分析阐述

需求分析是训练师为应对竞技体育的要求、复杂的规则和规程以及比赛时间表的细节等信息，评估运动员的特点并确定其优势和待改进领域，制订个性化的训练计划，并判断他们在团队或小组以及同行中的地位。关键表现指标（Key Performance Indicator，KPI）的概念来自商界，是一种用于评估企业或员工能否成功达成表现目标（Performance Objective，PO）的可量化指标[2]。在竞技体育中，PO可能是赢得联赛或其他锦标赛冠军，在计量类（厘米、克、秒）运动项目中达到特定的距离、举起特定的重量或坚持特定的时间，或者在战术性比赛中击败对手。因此，在确定KPI之前，训练师必须了解所涉及的运动队或运动员的预期PO，以及该PO是否现实。

2  极限飞盘项目需求分析

2.1  极限飞盘运动项目分析

在团队运动项目中，训练师可以根据多个方面来确定每个运动员的PO[3]。例如，在需要进球得分并且有守门员的团队运动项目（例如手球、足球）中，训练师会分析和报告典型的扑救成功率。可知，极限飞盘是采用技战术队友间相互传递飞盘，使其队友在得分区内接盘，以此来获得相应积分而赢得比赛的技能主导类同场对抗类的团体项目。该项目在比赛中，场上队员有着不同的位置和分工，在一场7V7的正式比赛中，通常会有4-5名跑位手和2-3名控盘手。其中跑位手又根据在场上的位置不同，分为深区跑位手和中区跑位手。由此，极限飞盘以控盘手的传盘准确率、控盘手的跑动距离以及综合的得分能力来作为po。

2.2  极限飞盘运动项目需求

通过了解一项运动的需求，训练师可以更好地制订最佳训练计划并确定具体表现策略。一项运动的技术和战术需求应该被明确定义，并且教练员和其他支撑人员应该清楚了解这些内容。这些信息对于确立训练计划的总体方向以及任何旨在提升运动表现的训练科学干预措施至关重要，并且可以强调可能需要进一步调查或评估的其他领域。训练师应该采取系统的方法来定义表现的主要决定因素，并了解帮助运动员做准备所需的具体训练要求。

作为跑位手需要具备以下能力：1.较强的有氧耐力和相对更好的跑动能力；2.快速的变向拉扯能力，这样可以为队友创造更大的传盘空间；3.较好的位置感和预判能力，可以根据场上形势快速找到防守空位。4.拥有和对手一决高下的勇气。控盘手的主要任务是把握进攻节奏，组织推进和创造得分机会。他们应由队伍里心理素质和传盘技术最好的那几个人来担任。1.当场上发生攻防转换时，最好由控盘手起盘进攻，或上前接应，以便快速组织进攻；2.控盘手可以通过手势，眼神，声音，假动作等引引导和组织其他队友跑位，争取创造得分和推进的机会；3.在没有直线出盘机会的时候，几名控盘手需要在后场稳定的传导盘；4.控盘手需要拥有较强的比赛阅读能力，不仅要调动全场还需要在正确的时间做出最正确的选择，同时要拥有较强的心理抗压能力。

3  极限飞盘运动项目表现决定因素

3.1  极限飞盘表现决定因素

运动表现非常复杂，因此，人们有必要使用一种整体方法来确定哪些因素可以对运动员在给定运动项目中的表现产生积极影响。海（Hay）和里德（Reid）[4]最早尝试定义运动表现的决定因素，采用了一种简单的结构，其中运动结果以影响结果的因素为基础。在他们的研究之后，有人分析了一些竞技体育比赛和活动，并开发了确定性模型，以帮助指导教练员和科

学训练师定义适当的训练干预措施[5]。极限飞盘以一个分层模型被用来作定义参数，此分层模型用于确定各表现表现决定因素并说明每个决定因素的详细信息（图1）。

3.2极限飞盘运动项目的KPI

KPI应始终是可测量的、客观的和可操作的。最优KPI应该提供客观证据来作为有效和可靠的指标，提供一个指标来评估表现随时间的推移而产生的变化，提供信息以基准化一个人的表现与他人的表现，并报告PO的可获得性[6]。由于运动项目都不相同，因此KPI应该基于具体的运动项目、运动员群体或用于确定KPI的可用资源水平。有一种趋势是主要使用KPI来定义运动员的体能水平，是因为科技手段使评估运动专项动作中的力量、爆发力和速度等体能因素变得更加容易。

图1 极限飞盘运动员确定性表现模型

3.2.1  基于技术的KPI

任何技能的评估的关键都是可影响后续支教干预的有用信息。训练师应该制订一个模型，确定每个运动阶段的高分姿态，然后使用多种可穿戴技术的组合对运动员进行比较分析。优化体能训练的实施效果（如评估极限飞盘运动员的掷盘技术的力量、接盘技术的反应速度、跑步技术的位移速度），降低损伤风险（例如落地缓冲策略、侧跨步力量分析）。在这样的评估

中，需要关注的KPI往往是关键姿势的关节角度、不同关节角度之间的关系、身体环节速度。

3.2.2  基于战术的KPI

许多运动项目中，能否成功不仅取决于运动员个人的能力，还取决于其对团队战术和策略的贡献。实际上，在团体运动项目和对抗性比赛中，胜负取决于每个运动员之间的互动、他们如何应对对手的活动以及他们的战术如何产生成功的结果（例如得分更高）。纵观其中，极限飞盘战术可分为三种情况：（1）进攻战术（控盘方运用的战术）；（2）防守战术（无盘方运用的战术）；（3）攻防转换战术（获得盘权或丢失盘权时采用的战术）。

进攻战术原则尽可能扩大比赛区域；保持控盘权；拉开是渗透进攻的准备或序幕；场上选手位置尽可能达到最佳化。防守战术原则使对方进攻区域尽可能小；干扰或压制对方进攻；沟通好并做好协防与换防；攻防转换战术原则：（1）从本方控盘到失去控盘权：离盘最近的队员设法阻止对方的直接长传或前传，所有队员设法防止对手得分；近盘时，直接封堵前传线路；本方防守队员不够时，保护位置和空间，延缓进攻；所有队员均应尽自己最大努力，防止对方利用本方组织上的失利而偷袭。（2）从对方控盘到本方控盘：靠近飞盘或者拥有盘权的队员需立刻进行反击；获得控盘权的队员，尽快组织传盘反攻；靠近后场得分区的队员要尽量长传；无盘队员通过主动跑位来创造进攻机。

训练师可以收集数据来描述每一节训练课，并帮助教练员验证运动员是否达到了目标;通过报告来不斷重新评估训练和比赛支持过程，在练习极限飞盘项目中要完善训练的过程，提供实时反馈完善指导过程，最后由训练师收集并共享训练和比赛数据反馈到报告。可将该数据用于评估训练负荷的积累，以及运动员对类似训练课的反应。这种方法可用于建立教练员使用的训练数据库，并确定运动员的反应特征，以完善个性化训练计划或营养干预措施。

4  结论

极限飞盘运动以控盘手的传盘准确率、控盘手的跑动距离以及综合的得分能力来作为po。以力量、速度、耐力、灵敏、来作为项目需求，构建确定性表现模型分析极限飞盘在体能要求的训练干预与KPI。技能KPI中要以优化技术体能的实施效果、降低损伤风险为主；战术KPI分为进攻战术、防守战术、攻防转换战术三类，明确战术的运用原则；提出通过报告、项目、交互、数据进行个性化训练计划干预措施。

参考文献

[1]国家体育总局印发《促进户外运动设施建设与服务提升行动方案（2023—2025年）》［EB/OL］（2023-10-17）[2023-12-19].https：//www.sport.gov.cn/n20001280/n20745751/c26823983/content.html

[2]刘铭春.WY公司海外工程项目关键绩效指标设计与运用[J].财务与会计，2022（20）：38-42.

[3]徐成博，宋怡诺.网球技术的训练与竞赛实践叙事——与中国网球领军人物吴迪训练学对话[J].体育与科学，2023，44（5）：9-14，21.

[4]Hay，JG.The biomechanics of Sports Technique[M].Upper Saddle River：Prentice-Hall，1993：424-429.

[5]张斌.极限飞盘运动本土化的现实困境与发展路径[J].当代体育科技，2021，11（28）：239-241.

[6]G.格雷戈里.哈夫. NSCA-CSCS 美国国家体育协会体能教练认证指南[M].北京：人民邮电出版社，2021：82-98.