项群训练理论视域下珍珠球运动选材与训练的研究分析

叶劲锋 周密

開放科学（资源服务）标识码（OSID）：

yejingfeng dongguan guangdong Province 523900 China

zhoumi dongguan guangdong Province 523900 China

中图分类号：G849.9

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2024.07.000

备注：null

作者简介：叶劲锋（1995—），男，硕士研究生，初级-助教; 研究方向为体育教育训练学。

普通作者：周密（1984—），男，大学本科，中级-讲师; 研究方向为足球教学训练理论与方法。

叶劲锋（1995-）  男， 硕士研究生，助教， 体育教育训练学;

周密（1984-） 男， 大学本科 ，讲师，足球教学训练理论与方法；

摘要：本文通过文献资料法、逻辑分析法、经验总结法对项群训练理论视域下珍珠球的运动训练进行研究分析，旨针对每个不同位置及阶段的运动员提出科学的体能训练及技战术训练指导。研究结果表明：（1）水区运动员的选材，通过参照技能主导类同场对抗性项群的篮球运动员进行选材；（2）封锁区运动员，通过参照技能主导类隔网对抗性项群的排球运动员进行选材；（3）得分区运动员，通过参照技能主导类隔网对抗性项群的网球运动员进行选材；（4）根据项群训练理论，珍珠球水区运动员技术训练主要强调技术动作的动力性，提高对抗能力及在激烈对抗条件下技术的准确性，战术训练以全场区域紧逼以及人盯人防守战术为主；（5）封锁区、得分区运动员的训练主要强调步法和手法的创新，保证快速特点的充分发挥。

关键词：珍珠球运动; 项群理论; 选材; 运动训练

Research and analysis of pearl-ball sport selection and training from the perspective of event group training theory

YE Jinfeng  ZHOU  Mi

Dongguan Textile & Fashion School ， Dongguan Guangdong Province， 523900 China

Abstract： Through the method of literature， logic analysis and experience summary， this paper studies and analyzes the pearl ball sports training under the field of event group training theory， aiming at putting forward scientific physical training and technical and tactical training guidance for athletes in different positions and stages. The results show that： （1） the selection of athletes in the water area is carried out by referring to the basketball players whose skills dominate the same competition group; （2） The athletes in the blocking area are selected by referring to the volleyball players in the opposing event group of the skill dominant class; （3） The players in the winning zone are selected by referring to the tennis players in the opposing event group of the skill dominant category; （4） According to the event group training theory， the technical training of pearl ball players in the water area mainly emphasizes the dynamic nature of technical movements， improves the ability to fight and the accuracy of techniques under fierce confrontation conditions， and the tactical training mainly focuses on the full-court area pressing and man-marking defensive tactics; （5） The training of athletes in the blockade area and scoring area mainly emphasizes the innovation of footwork and techniques to ensure the full play of rapid characteristics.

Key words： pearl ball sport; Item group theory; Select materials; Sports training;

1.前言

项群训练理论是由我国著名专家田麦久教授所提出的基础训练理论，是以不同竞技项目的异同点作为分类依据，对提高珍珠球运动员的技战术水平以及身体素质训练和团队协作精神、教练员对珍珠球运动全面开展训练，以及取得优异的比赛成绩有着不可言喻的作用。通过查阅大量文献可得知珍珠球运动属于项群训练理论中的同场对抗类项目，珍珠球比赛显示出同场对抗性强，对训练队员的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等素质要求高。本文将项群训练理论与珍珠球运动相结合研究，进一步提高珍珠球运动影响力。

2.珍珠球运动

珍珠球运动俗称“采珍珠”，采用有弹性的皮球代替珍珠，每个队伍有14人，场上队员7人，采到珍珠的队员向本方网中投掷，同时本方网前有两名防守队员拿两片大蛤蚌壳，用以阻止珍珠球进入对方的网中，于是一种与生产劳动和实际生活紧密相连的有攻有守的，以运、传、投为主的体育竞技项目便形成了。“珍珠球”运动的规则与篮球运动相似，珍珠球场地长28M、宽15M，分为水区（内场区）、蛤蚌区（封锁区）和威呼区（得分区），双方各有四名队员在水区持球和无球攻守，水区持球队员可在场内做运、传、投、突以及篮球攻守基础配合，通过一对一或者配合后向抄网投篮得一分或者两分，封锁区两名持拍队员用各种防守动作，利用拍封、挡、夹等技术动作，阻止水区队员向抄网投球得分。持网队员（移动的篮球架）在长28M，宽0.8M的区域内横向移动，争取在规则范围内将水区运动员所投的球抄入网内，展现出持网运动员良好的速度爆发了和弹跳力。珍珠球比赛时间较短，只有上下半场各15分钟，所以要在比赛中获胜，需要良好的身体素质和技战术配合。

3.依据项群训练理论珍珠球运动训练的特征分析

3.1技术训练

依据项群训练理论，珍珠球运动归属于技能主导类同场对抗性项目，在全队的技术训练中强调进攻与防守的技术并重并且达到均衡状态，不仅重视攻守双边的训练方法和内容的平衡[1]。在针对个人运动特点训练布置中，同时也要重视专项技战术和体能在训练中的重要性，技战术和各项身体素质训练在不同特点和位置的运动员，应有针对性的安排融入到基础训练中。充分发展运动员的个人特长。与此同时注重对运动员在激烈的身体以及高空对抗时仍然能保持稳定且精确的技术动作的发展。

3.2 战术训练

珍珠球比赛场地大对抗人数少，特别强调两三人的传切、掩护、突分、策应等配合的速度，以及防守基础配合的快速变化，所以防守转进攻的快速反击的打法在同场对抗性项目中占据的重要位置。但对进攻战术与防守战术的双边统一也不容忽略，保证战术训练的目的性和针对性、原则性和机动性多样性和综合性及个体性和整体性的统一的同时还应增加一些以少防多、以多打少的相关战术训练。

3.3 身体训练

技能主导类同场对抗性项群身体训练的侧重点是发展运动员的速度和耐力等素质，但力量、柔韧和灵敏等素质也是重要训练部分[2]。特别是提高同场对抗性运动项目的技术、战术有关的核心力量、速度、爆发力、灵敏、协调反应及平衡能力，保证新、难技术掌握的质与量，提高运动员在比赛中的对抗能力及竞技水平。

3.4 心理训练

技能主导类同场对抗性运动项目的比赛情况千变万化、不可预测，比赛的变化会影响运动员的情绪，有良好的心理素质的运动员，会适时控制比赛场上的变化，调节自身状态[3]。而运动员稳定的心态是临场比赛发正常或超常发挥的基本保障。因此对运动员的心理和智力组织相对应的训练显得尤为重要。

4.项群训练理论在珍珠球运动的选材与体能训练的应用

4.1 水区运动员身体素质及形态的要求

水区运动员需要进行更为快速的攻防转换，同时珍珠球比赛分为上下半场，每一半场比赛时间长达15分钟，对于运动员体能水平要求更高，在身体形态方面，我国男子篮球后卫运动员身高评级1-5级（5级最高）中，5级评分9.6分达到188cm，但由于水区运动员投球进攻方式与篮球略微不同，主要采用高远球、平快球、击地球等方式，因此主要分布于3-4级：183cm左右为基本选材指标线。在身体技能方面，水区运动员需要拥用强大的有氧耐力支撑长时间的攻防转换，同时还需要具有对应的做功能力，保障短时间快速运球突破等技术的完成。

4.2 封锁区运动员身体素质及形态的要求

封锁区运动员技术方面包含了手法与步法。主要特点是手法一致性、手法灵活与突变性、步法横向移动性、步法的快速与灵活性，并且还是一个短时间、高强度的项目，具有较强的互动性，比赛过程中根据对手来球差异做出选择，调整并且做出回击。封锁区运动员需要通过“横向移动”、“垂直纵跳”、等技术动作完成封锁，要求运动员必须需具有良好的手法與步法一致性技术，在“横向移动”、“垂直纵跳”技术上也需要具备优异的爆发能力与反应能力。封锁区运动员的身体素质及形态要求都与排球运动员相似，因此封锁区运动员项群的重点素质包括移动速度、挥臂速度、灵活性和耐久力等。

4.3 得分区运动员身体素质及形态要求

珍珠球运动中，得分区运动员要运用抄球技术完成抄网得分，因此要求得分区运动员具备以及良好的“正手击球”、“反手击球”、“高压球”技术，比赛中，得分区运动员需要通过来回快速横移来调动封锁区球员的防守，与网球运动员的战术意识有相似之处，得分区运动员需要按照一定的战术意识预测封锁防守球员的防守位置并根据水区运动员的持球位置灵活运用战术，以便在有利的位置引导队友进行投球。在两个上下半场各15分钟的比赛过程，其需要不断快速变向、横移来摆脱封锁区球员的防守，在本方进攻时要时刻准备判断利用哪种抄网技术完成抄网，当队友进行投球时要随时准备起跳滞空完成抄网，在空中完成抄网后需要及时调整身体姿态尽量避免落地后超出得分区，因此得分区运动员要具备良好的反应速度、变向速度、横移速度、耐力素质及良好的弹跳、灵敏性和协调性。可借以项群训练理论中的技能主导类隔网对抗性网球运动项目来进行选材以及训练。

5.项群训练理论视域下珍珠球运动的技战术训练分析

5.1 珍珠球运动的技术训练分析

依据项群理论中技能主导类同场对抗性项群训练理论，运动员技战术在珍珠球运动中起主导作用，要求运动员掌握运球、传接球、突破、投篮、防守对手等全面的技术，并在训练和比赛中能熟练、快速、准确地运用。因此，珍珠球运动要求运动员有扎实的运、传、投、突、防守等技术的全面规范。其中珍珠球水区运动员技术训练中主要强调身体动作与控制支配球结合及动态与对抗时结合的练习，使运动员在激烈的比赛条件下仍然能应答各种变化并且合理的运用技术的能力。

5.2珍珠球运动的战术训练分析

战术训练分为攻守战术基础配合和全队战术配合。进攻战术侧重于快速反击的打法和进攻人盯人防守的战术，防守战术则是侧重于人盯人防守战术，同时也应提升快攻战术中的二打一和三打二的配合，尽量在快攻中快速得一分或者两分。根据项群训练理论，珍珠球战术训练应注重发展运动员的战术意识及战术运用能力，在比赛中有许多不可预测的片段，教练员在赛前布置时要有提前的预判，得出解决方案。因此就需要有针对性的提高运动员在时间短促、情况复杂的比赛情况下能随机应变地解决问题的能力以及灵活地完成预定的战术配合，在训练时，教练员必须安排高于正规比赛强度的训练来提高运动员战术素养[4]。

6.项群训练理论在珍珠球训练方法中的应用

现代珍珠球运动项目的持续发展，对运动员的技术和战术意识要求越来越高，若想运动员的实际竞技状态向目标状态转变，必须让运动员在训练中取得高效的训练成果，首先要选择最合适的训练方法。依据项群训练理论来看，技能主导类同场对抗性项目的运动员侧重于对技战术能力的训练，常用的训练方法包括分解法与完整法、直观与语言训练法、模拟法与实战法[5]。

6.1分解与完整训练法

珍珠球运动员在技术训练中使用较多的方法是分解法与完整法，珍珠球技术训练当中，对于一些较复杂的技术动作，应使用先分解后完整的训练方法，也可以先把技术动作完整的示范一遍，后对该技术动作进行分解讲解，易于掌握该技术动作，然而分解法与完整法的使用顺序也不是固定不变的，教练员应当视技术动作的难易程度以及运动员的理解与掌握能力来选择具体的训练方法，以保证运动员能够完整掌握该技术动作及完成的流畅程度，使运动员能获得更好的训练效果。

6.2 直观与语言训练法

在珍珠球技术训练当中，通过运动员的各种感觉器官，采取各种直观手段使运动员开始建立动作表象，指导运动员掌握技术动作要领及提高动作技术水平[6]。对水平较高的运动员可适当运用直观语言训练法，在有限的训练时间里获得高效的训练效果。

6.3 模拟与实战训练法

依据项群训练理论，技能主导类同场对抗性运动项目的战术训练当中，常常采用模拟实战训练训练法，在模拟与对手技术特长与打法相似的陪练人员，且根据比赛场景模拟相似的环境进行实战训练，教练员应针对性地布置相关战术进行训练，丰富运动员实战经验的储备。

7.结论与建议

7.1 结论

珍珠球水区运动员可依据技能主导类同场对抗性项群的训练方法，全队技术训练强调提高整体攻守效能，注重攻守训练内容的同步化，提高对抗能力及在激烈对抗条件下技术的准确性；战术训练方面，快速反击战术和人盯人防守战术是主要特点；身体素质训练上，全面均衡发展上强调速度和耐力素质。

珍珠球封锁区、得分区运动员可归属技能主導类隔网对抗性项群，在技术全面的基础上发挥特长；步法和手法的创新，保证快速特点的充分发挥；反应速度、灵活性、爆发力和耐久力为主的身体素质训练。

项群训练理论在珍珠球运动训练中的实践应用，对各个运动员在不同阶段不同位置提供了科学的训练方法，从而使珍珠球运动训练方法更科学高效。

7.2建议

传统体育珍珠球的水区运动员、封锁区运动员和得分区运动员分别可以从篮球运动员、排球运动员和网球运动员中选拔，这样不仅能促进竞技人才的流动、而且更有利于各项体育事业的发展。

项群训练理论作为珍珠球训练重要的科学依据依据，项群训练理论的训练理念应科学合理的安排珍珠球训练内容，注重球队训练内容的全面、平衡及专门化性。在不同时期的负荷安排不同，应结合不同时期的实际选择合理的负荷量和负荷强度。

应注重相近运动项目的交流及知识共享、以及运动人才的合理流动，促进各运动项目共同的提高与发展。

参考文献

[1]贾秋宁.项群训练理论在羽毛球训练中的应用研究[J].科技资讯，2017，15（23）：233-234.

[2]陈亮.项群训练理论的广泛应用[J].中国体育教练员，2018，26（02）：11-13.

[3]王衍卜. 项群训练理论视角下转项成才的关键因素及优化措施研究[D].北京体育大学，2019.

[4]于天放. 基于项群训练理论的自由式滑雪空中技巧项目跨项选材评价体系的研究[D].沈阳体育学院，2020.DOI：10.27329/d.cnki.gstyc.2019.000016.

[5]宋陆陆. 高校高水平女子篮球运动员身体运动功能训练实证研究[D].首都体育学院，2022.DOI：10.27340/d.cnki.gstxy.2022.000323.

[6]丁中帅. 平顶山市高校开展珍珠球运动的可行性研究[D].西北民族大学，2022.DOI：10.27408/d.cnki.gxmzc.2022.000282.