篮球运动员竞技能力构成要素及逻辑关联分析
——以三人篮球运动为例

王银飞

太原幼儿师范高等专科学校 山西太原 030027

体育事业在国家发展进程中的地位和作用是不言而喻的，各个国家和地区都重视体育事业的发展，尤其是竞技体育，是展现国家综合国力的重要标志。三人篮球是竞技体育中的重要项目，也是奥运会的竞赛项目之一，为了更好地推动其发展，中国篮协于2017年成立三人篮球办公室，2018年又成立了三人篮球委员会，旨在集中国民力量，以促进三人篮球更好地发展［1］。三人篮球作为一种竞技体育项目，制胜是该项目的关键，在比赛中取胜是运动员和教练员的终极目标［2］。尽管我国三人篮球在亚洲优势明显，但与世界强队水平仍有较大差距，竞技优势在世界范围内并不突出，因而亟须实现竞技能力质的突破。三人篮球竞赛中，竞技能力具有关键的作用，因此，探究三人篮球运动的竞技特点、明晰运动员竞技能力的构成要素，以及挖掘各要素之间的逻辑关联，是提高该项目训练实效性与竞技能力的必由之路。

文章以三人制篮球竞赛为案例，就篮球运动员竞技能力构成要素进行全景式探究，助力三人篮球的发展与繁荣。

1 关于竞技能力概念的厘定

关于竞技能力的概念，田麦久先生在《运动训练学》中指出，竞技能力是指运动员参加比赛的自我才能与主观条件，由技能、体能、战术能力、心理能力、知识能力等具有不同作用的要素构成，并在专项竞技中综合呈现。其中，技能是指对运动技术的掌握、运用能力。体能是指运动员的身体运动能力，包括身体形态、运动素质与身体技能，并通过速度、力量、耐力、协调、灵敏等表现出来［3］。战术能力是对比赛战术的掌握、调整、运用能力。心理能力是运动员训练与比赛的精神要素。知识能力是掌握与运用专项竞技知识的能力，体现运动员综合运动智能，如观察局势、自我调整等，是赢得竞技比赛的关键要素。另外，学者李超进一步将其概括为运动员参加训练和比赛时具备的本领和能力［4］。本文综合以上两位学者的观点进行探讨。

2 篮球运动员竞技能力的构成要素

如上文所述，篮球运动员的竞技能力构成要素是多元丰富的，结合前文的讨论可分为三级要素，具体要素分析如下。

2.1 第一级要素

基于上述竞技能力的分析，三人篮球运动员竞技能力的第一级构成要素可分为5个方面，即运动技能、专项体能、运动战术、运动心理、运动智能。根据5 个一级要素及其概念，再逐渐拆分出第二级、第三级构成要素。

2.2 第二、三级要素的拆分

第一，运动技能可分为进攻技术与防守技术。其中，进攻技术包括投篮、突破、进攻篮板；防守技术包括脚步移动与防守篮板。

第二，专项体能可分为身体形态、身体技能、运动素质。其中，身体形态以克莱托指数为标准；身体技能包括有氧代谢与无氧代谢；运动素质包括速度、力量、耐力、灵敏。

第三，运动战术可分为进攻战术与防守战术。其中，进攻战术包括掩护配合、传切配合；防守战术包括脚步移动与防守篮板。

第四，运动心理可分为运动意志与运动感知。其中，运动意志主要指应对困境与压力的能力；运动感知包括空间感知与时间感知。

第五，运动智能分为运动观察与运动思维。其中，运动观察包括观察对手与观察局势的能力；运动思维则包括思维创新与自我调整能力。

3 篮球运动员竞技能力构成要素之间的逻辑关联

3.1 技能与战术的内在关联

三人篮球具有篮球运动的共性特征，即技能是主导要素。运动技能是影响篮球竞技优势与水平的关键要素。如上文所述，在运动员的竞技能力中，技能便是第一要素。战术则是在竞技研究细分基础上从技能要素中分离出来的要素，并成为运动员必须具备的竞技能力。显然，技能与战术既相互独立又相互关联，是篮球运动员竞技能力不可分割的有机统一体。

运动技能是运动战术的前提与基础，关乎着战术制定的难易程度或复杂程度，更关乎着运动员的执行力度。换言之，在制定战术时，教练员必须考虑运动员的运动技能及熟练运用程度，进而制定出适合该运动员或某支运动队的针对性战术，诸如紧逼防守战术、破紧逼防守战术等［5］。如在三人篮球运动中，三分投射是一项重要的进攻手段。在制定三分战术时，就要根据运动员的技能水平安排三分投射命中率高的运动员来执行。同样，在制定内线进攻战术时，也需要安排内线单打能力强的运动员负责执行，从而提高战术终结能力。当然，运动技能也需要在高质量的战术配合下才能发挥最大效能。从这个角度讲，战术是升华技能的必要手段和重要保障。倘若不能针对场上局势制定符合运动员的战术，再优秀的个人进攻与防守也无法确保赢得胜利。因此，无论是运动员还是教练员，无论是训练还是竞赛，都要重视两者之间的内在关联性，既要注重提升运动技能，也要根据运动员的技能特点制定针对性战术，进而让战术引导技能高效发挥。

3.2 体能与技战术的内在关联

较之五人篮球，三人篮球的运动空间小、比赛时间短，因而在对抗强度与攻防转换速度方面要求更高。显然，这对三人篮球运动员的体能是一个较大挑战，如爆发力、灵敏、恢复能力以及乳酸耐受力等。因此，尽管三人篮球仍然以技能为主导要素，但体能储备也是影响比赛的胜负因素。一旦两队比分胶着，往往是体能储备更丰富的一方会掌握比赛主动权。显然，无论是训练还是竞赛，在提升技能与战术能力的同时，也要重视体能训练的重要性。同时，基于三人篮球的竞技特点，教练员或运动员在专项体能方面更需要制订科学合理的运动计划。

专项体能与技战术是不可分割的有机统一体。其中，专项体能是运动员高效发挥技战术的基础与保障。在三人篮球运动中，这种专项体能体现为优秀的爆发力、快速的反应力、高频的攻防转换、短时内的恢复能力以及较长的乳酸耐受力和全面的协调性等。只有在日常训练中增强体能训练项目，运动员在比赛中才能高标准地完成技术动作，才能高质量地执行战术。一旦体能储备不足或体能消耗迅速，技术动作就会大打折扣，进而导致命中率下降、攻防转换慢、战术执行不到位等现象。因此，没有专项体能的支撑，就无法保障运动员技战术的发挥。当然，运动员倘若熟练掌握运动技能并合理执行战术，也能够有效节省体力，避免无谓的体能消耗。从这个意义上看，三人篮球的专项体能与技战术是相互促进的关系。只有坚持体能、技战术训练的同步性，才能切实提高运动员的综合竞技水平。

3.3 运动心理与体能、技能、战术的内在关联

随着现代竞技体育的迅速发展，运动员的心理素质越来越成为影响比赛结果的重要因素。在高水平竞技比赛中，运动员的技术、战术、体能等能力差距往往很小，此时心理素质便成为影响比赛的关键。但是，较之技战术、体能等肉眼可见的能力，运动心理则不容易被察觉，属于运动员的主观情绪范畴，因而容易拉开差距。在关键比赛中或比赛的胶着时刻，倘若运动员能保持冷静沉着的态度、不屈不挠的精神以及破釜沉舟的决心，那么就容易在心理上占据主动，进而赢得比赛；相反，一旦运动员的心理调整能力较差，尤其是在客场球迷山呼海啸的呐喊下，就容易出现心理崩盘现象，进而影响体能、技能、战术的正常发挥，如肌肉僵硬、技术变形、战术执行力低等，最终输掉比赛。显然，运动心理是导致运动员发挥失常并影响胜负的重要因素。

运动心理与专项体能是相互影响、相互促进的关系。心理因素对运动员的选拔培养和日常训练的影响越来越大，当然，对于低水平运动员而言，专项体能、技能、战术是影响其竞技水平的主要因素［6］。但是，对于高水平运动员而言，运动心理则是影响其竞技水平的关键因素。如在比赛关键节点，一旦产生紧张或畏惧情绪，专项体能就容易受到影响，如发不上力、爆发力弱、反应速度慢等。同时，体能也是影响运动心理的重要因素。科学合理的体能训练与体能储备可以充分发挥技战术，进而提升运动员竞赛斗志与自信心。如在比赛处于不利局面下或在客场环境中，充足的体能会激发球员斗志，进而扭转不利局面赢得胜利。

运动心理与技战术同样是相互影响的关系。心理素质越高，技术发挥就越稳定，战术执行就越标准；心理素质越低，就越会影响技战术的发挥，如“埃蒙斯魔咒”。作为三人篮球运动而言，由于比赛地点往往选择在人员密集之处，因而容易受到如外界环境、裁判员、场地设施、竞赛对手等综合因素的影响，而这正是干扰运动员心理波动的原因。此外，赛前状态或竞赛经验也是影响技战术发挥的因素。如年轻运动员准备工作不足或大赛经验不足等，往往容易产生紧张、焦虑等情绪，自然会影响竞技能力的发挥，最终导致输掉比赛。

3.4 运动智能与技战术的内在关联

运动智能是运动员在竞赛中对专项知识的综合运用能力，既是一种能力，也是一种思维，如判断场上局势、对手行为以及在比赛中的调整能力。在三人篮球运动项目中，运动智能包括经验积累、规则理解程度等。优秀的运动员能够将运动智能与比赛细节有效结合，尤其是在面对快节奏、高强度的比赛时，或者处理比赛的复杂局面时，可以合理分配体能，保证技术动作的标准性与战术决策的合理性。由此可见，在三人篮球的队内日常训练中，教练员、运动员要注重加强专项运动规则的学习与运用，在明晰该项目竞技特点的基础上，结合运动员的体能、技能、战术等综合安排训练工作，从而推动运动智能成为影响比赛甚至决定比赛的重要因素。

综上而言，在篮球运动员竞技能力的构成要素中，不同要素之间存在相互影响、相互制约的关联逻辑。在训练或比赛中，教练员与运动员不仅要系统训练运动技能、运动战术、专项体能、运动心理、运动智能，还要充分理解要素之间的内在关联。其中，技能是主导因素，也是战术生成与执行的基础。熟练的技能不仅可以减少体能消耗，还可以提升竞技自信。专项体能是竞赛的基础保障，尤其是在高强度、快转换的三人篮球运动中，体能是技战术发挥的基础，也是增强竞赛自信的支撑。此外，在高水平竞技比赛中，当体能、技能、战术等的差距微乎其微时，运动心理则是决定比赛胜负的关键因素。因此，如何培养运动员的心理素质也是训练与比赛中的重要课题。当然，运动智能对于运动员如何分配体能、布置战术、运用技能、调整心态等同样具有重要影响。显然，这种相互制约的要素关联是教练员和运动员必须掌握的理论，也是提高三人篮球运动国际竞技水平的必然过程。

4 结语

从竞技能力概念来看，其构成要素包括技能、体能、战术能力、心理能力、知识能力等，这是一个优秀运动员必须具备的5 种能力。对于三人篮球运动员而言，其竞技能力具备上述要素的共性，也具有三人篮球运动应有的个性，即运动技能、专项体能、运动战术、运动心理、运动智能等一级要素，并在此基础上逐级拆分为二、三级要素。需要指出的是，各要素不是独立存在的，而是处于一个相辅相成的有机统一体中。从提升三人篮球的竞技水平角度看，明确竞技能力要素在先，分析要素关联在后，这是提高运动员竞技水平的两个重要步骤。显然，对这种步骤的探索有助于提高训练的科学性。